Čudo začeća

Svako od nas se sigurno, bar jednom u životu, zamislio nad svojim postojanjem. Može nam se činiti da je život lep, težak, interesantan, nesnosan, zavisno od situacija u kojima se nalazimo, ali jedna stvar je potpuno sigurna – život je čudo.

Da bi se život začeo, potrebni su milioni spermatozoida koji jure preko materice do jajovoda, i u toj bezglavoj trci odustaju, odumiru, nestaju. Od miliona, preživeće samo par stotina i približiti se jajnoj ćeliji, a samo jedan će biti pobednik i uspeti je oplodi. I tako će nastati biće sasvim jedinstveno, neponovljivo, koje nosi jasan pečat i oca i majke.

Ali to je samo finiš. Šta se dešava pre ove trke? Spermatogeneza, proces nastanka spermatozoida, kod muškaraca traje čitav život, od faze embriona, za razliku od ovogeneze, procesa nastanka jajnih ćelija kod žena, koja traje 10-50 godina.  Za nastanak sperme zaslužni su testisi, koji delaju kao neke fabrike, danonoćno, uz pomoć hormona testosterona, gde spermatozoidi provode oko 50 dana. Nakon toga putuju do epididimisa, ’skladišta’ spermatozoida, malog organa koji ih hrani dok sazrevaju tokom dodatnih dvadesetak dana. I upravo tu jačaju, stiču pokretljivost i brzinu. Epididimis je taj koji trenira pobednika.

Dakle, sama ’proizvodnja’ jednog spermatozoida traje oko 70 dana. To je dug proces koji zahteva idealne uslove. Jedan od njih je dovoljna količina minerala, naročito cinka. Cink je najvažniji mineral za muško reproduktivno zdravlje, on je taj od koga zavisi broj i pokretljivost sperme. Još jedan mineral koji utiče na kvalitet sperme je selen. Oba ova minerala zastupljena su u semenoj tečnosti i gube se ejakulacijom. Pored minerala, plodnost povećavaju i vitamin C, esencijalne masne kiseline (koje se nalaze, na primer, u ribljem ulju), vitamin E i proteini, najbolje iz ribe.

 

Ako radite na potomstvu, potrebno je da prigrlite zdrav način života bar tri meseca ranije. Pored unosa pomenutih minerala i vitamina, veoma je bitno da se klonite duvanskog dima. Nikotin može dovesti do atrofije testisa, smanjenja broja spermatozoida i deformiteta. Takođe, trudite se da maksimalno izbegavate stresne situacije i nađete načina da kanališete stres. To se najbolje postiže redovnim vežbanjem. Na taj način ćete skinuti i višak kilograma, ukoliko ga imate. Izbegavajte tesnu odeću i visoku temperaturu. Preuske farmerke i vruće kupke uništavaju spermu. O drogama i alkoholu da i ne govorimo. Vodite računa o svojoj jetri, i ako redovno i neumereno konzumirate alkohol, očistite telo jednim dobrim detoksom najmanje 3 meseca pre nego što planirate potomstvo. Izbegavajte prerađenu hranu, nezdrave masti, hemikalije, konzervanse, mesne prerađevine, a smanjite maksimalno unos soli, šećera i mlečnih proizvoda.

Šta je najbolje jesti? Započnite dan zelenim smutijem, tako što ćete izmiksati lisnato zeleno povrće, najbolje blitvu, sa pola avokada, malo stabljika celera, bobičastog voća i nekoliko običnih i brazilskih oraha. Potom dobro doručkujte: hleb ili kaša od integralnih žitarica, bareno jaje, dimljeni losos. Za ručak se opredelite za ribu, morske plodove i sveže povrće. Za užinu se mašite za voće pre nego za čokoladicu ili belo pecivo. Večerajte grilovano pileće meso sa povrćem, mahunarkama ili zdravim žitaricama, poput kinoe.

Tu je i značajna pomoć iz prirode: biljka damjana od pamtiveka se koristi kao afrodizijak: opušta, uklanja depresiju, otklanja stres, povećava seksualnu želju. Damjana je jedan od sastojaka preparata Alfa Aktiv, dodatka ishrani na biljnoj bazi. Pored damjane, Alfa Aktiv sadrži i neophodni cink, kao i L-karnitin, izuzetno bitan sastojak koji je odgovoran za metabolizam masti, odnosno iskorišćavanje masti kao energije. Osim što daje energiju, L-karnitin čuva srce i reguliše nivo holesterola i triglicerida.

Alfa Aktiv je saveznik svakog muškarca jer vraća samopouzdanje, daje energiju, i, najbitnije – pomaže u ostvarenju potomstva.

 

 

Voće bogova

Da li znate koje voće ima veći procenat masti nego ugljenih hidrata? Pomoći ćemo vam:

Asteci su ga zvali voćem plodnosti. Na jeziku Asteka zove se ahuacatl, što označava i jedan deo muške anatomije na koji voće liči.

  • Englezi, kada su se prvi put susreli s njim, pogrešno su izgovorili naziv ovog ploda, pa je od tad poznat i kao ’aligatorova kruška’.
  • U Južnoj Americi zove se i ’zimska jabuka’.
  • Naučni naziv mu je Persea Americna.
  • A sada ćete sigurno pogoditi: od nje se pravi čuveni sos ’ahuacamolli’, poznatiji kao gvakamole.

Da, to je avokado. Zapravo, ’aligatorova kruška’ ga dobro opisuje: kora mu je zelenkasta, neravna, baš kao koža aligatora, a kruškastog je oblika. Ali bolje bi mu odgovarao naziv – voće bogova. Jer ispod kore krije se mesnati deo ploda izuzetnih nutritivnih vrednosti.

Ako bismo pravili rang-listu najzdravijih plodova prirode, avokado bi se sigurno našao na samom vrhu. Avokado je izuzetno bogat vitaminima K, C, B5, B6, E, folatima, kalijumom, magnezijumom, manganom, bakrom, grožđem, cinkom, i nešto manjim količinama vitamina A, B1, B2 i B3. U 100 grama ovog ploda ima 15 grama izuzetno zdravih masti, i samo 160 kalorija. Avokado ima nizak procenat ugljenih hidrata, a nema ni malo holesterola, natrijuma ili zasićenih masti. Zato je idealan sastojak raznih dijeta.

Avokado ima veći procenat kalijuma nego banana, pa je pravi prijatelj osoba sa visokim krvnim pritiskom, sklonim srčanim oboljenjima, moždanom udaru ili problemima sa bubrezima. Ali još veći razlog da ga prigrle srčani bolesnici leži u činjenici da ovo rajsko voće ima veliki procenat najzdravijih masti, neophodnih za normalno funkcionisanje organizma. Najveći procenat masti u avokadu čini oleinska kiselina, koja se nalazi i u maslinovom ulju. Ozbiljne kliničke studije dokazale su da avokado može značajno da smanji nivo ukupnog holesterola, trigliceride u krvi i da poveća nivo dobrih holesterola. Oleinska kiselina smajuje upale i rast tumora, i umanjuje negativne efekte hemoterapije. Dokazano je da avokado sprečava rast ćelija raka prostate. Ulje avokada pogodno je i za kuvanje jer dobro podnosi toplotu.

Ali to nije sve: avokado ima još dva izuzetna sastojaka – lutein i zeaksantin, koji nam čuvaju oči. Ovi karetonoidi nam štite mrežnjaču od degeneracije i sprečavaju kataraktu. Pored toga, avokado ima i protiv-upalno dejstvo koje pomaže osobama koje boluju od osteoartritisa.

Dobra vlakna, kao i D-manoheptuloza, vrsta šećera zastupljena u avokadu, zaslužni su što dugo osećamo sitost, pa se neće desiti da nam naglo padne ili skoči šećer. Pritom, ova vlakna su rastvoriva, i hrane korisne bakterije u crevima koje pomažu varenje i štite nam imunitet. Svi znamo da nije dovoljno samo unositi zdrave sastojke, potrebno je pomoći telu i da ih apsorbuje. Jedna studija dokazala je da ako dodamo ulje avokada u salatu, povećaćemo apsorpciju antioksidanata za 2 do 15 puta. Dakle avokado je sam po sebi zdrav, ali pored svojih korisnih sastojaka, pomaže da bolje iskoristimo i one iz drugih namirnica. To je još jedan razlog što je avokado idealan sastojak dijete za mršavljenje, jer nam topi loše masti ali nam pritom hrani telo i štiti zdravlje.

I zato, kada se sledeći put u prodavnici mašite za neku industrijsku paštetu prepunu konzervanasa, zastanite, odšetajte do police sa voćem i povrćem i uzmite avokado. Namažite ga na neki lepi hleb sa semenkama, pospite tucanom paprikom i susamom. Ako tome dodate još i jedno bareno jaje, imaćete ukusan i veoma zdrav obrok.

Ali avokado ne morate unositi samo unutra, već i spolja. Esencijalne masne kiseline ulja avokada rengenerišu i podmlađjuju kožu. Ulje ima antibakterijsko svojstvo, pa pomaže zaceljivanju rana, akni i dermatitisa. Kod ekcema i psorijaze će ublažiti svrab. Odlično je i da ga nanesete pre sunčanja. Ulje od avokada je samo jedan od sastojaka sjajnog Devi melema za regeneraciju. Ovaj potpuno prirodni melem, stručno osmišljen u laboratoriji Herba Sveta, pomaže pri lečenju kožnih bolesti, ublažava simptome i ubrzava zarastanje rana, ali se može koristiti i za preventivu i svakodnevnu negu kože.

Za kraj jedan predlog kako da obogatite svoju trpezu:

RECEPT ZA SOS GVAKAMOLE

Uzmite dva meka avokada. Kada dodirnete koru, treba da osetite pod prstima da je avokado omekšao. Tvrd plod nije jestiv i treba ga ostaviti da odstoji par dana dok ne omekša. Avokado rasecite na pola, uklonite koščicu, i izvadite kašičicom mesnati deo u činiju. Izgnječite viljuškom. Dodajte sok limete ili limuna. Stavite dobar prstohvat soli. Iseckajte sitno jedan manji crni luk, izgnječite par čenova belog luka, ako volite ljuto naseckajte par ljutih papričica po ukusu, iseckajte na kockice dva zrela paradajza ili pelata iz tetra-paka, dodajte malo seckanog svežeg lista korijandera, ako nemate poslužiće i peršun, i dobro pobiberite. Sve izmešajte, stavite u frižider da se ohladi, i služite kao salatu, dodatak jelu, ili jednostavno stavite kašiku gvakamolea na krišku tosta ili tortilju i uživajte!

Pošasti modernog doba

Sigurno svako od nas ima rođaka ili pretka koji je tokom života gladovao, silom prilika. Ratovi, zbegovi, vanredna stanja česti su na našim prostorima, baš kao i priče naših očeva ili baka o jednom parčetu proje koje je valjalo razvući na čitav dan. Danas smatramo da smo siromašni ako ne možemo da priuštimo auto ili novu garderobu. Ne tako davno, naši očevi i dedovi su smatrali da su siromašni ako nemaju šta da jedu.

Vremena su se promenila, a da zlo bude gore, iz ušuškanog socijalizma i relativne klasne ravnopravnosti uleteli smo u surovi kapitalizam praktično tokom noći. Radno vreme do tri pa popodnevni ručak i dremka su danas misaona imenica. Ono čega smo svi svesni jeste apsurd modernog doba, doba u kome mašine zamenjuju čoveka, olakšavaju mu posao i trebalo bi da mu obezbede udobniji život. A opet, svi najveći deo dana provodimo na poslu, opterećeni rokovima, prekovremenim radom i fiktivnim smakom sveta ako ne ispunimo kvotu. Ako tokom dana imamo malo vremena da zastanemo, i dovoljno svesti da raščlanimo šta nam zapravo izaziva stres, shvatićemo da su to sve stvari koje su potpuno beznačajne. Posao neće propasti ako izađemo iz kancelarije u 17:00. Neće biti smak sveta ako projekat ne završimo u petak do podneva. Nećemo biti loši roditelji ako dete ne vodimo na deset dodatnih aktivnosti nakon škole ili vrtića. Ali postoji nešto mnogo važnije što će sigurno nastradati, a to je naše zdravlje.

Svet su nekada kosile bolesti koje su odavno iskorenjene. Onda smo sami sebi na leđa natovarili nove: gojaznost, dijabetes, iritabilno crevo, netolerancije na osnovne namirnice, razne upale tetiva i zglobova od konstantnog rada na kompjuteru, deformitete kičme od konstantnog sedenja ili stajanja, pa čak i selfi lakat ili palac od prekomerne upotrebe mobilnog telefona.

Postoje osnovne životne potrebe koje se nikada neće promeniti, ma koliko svet napredovao. To su potreba za kvalitetnom hranom, vodom, kretanjem, odmorom i snom. Zastanite za trenutak i analizirajte svoj dan: u kojoj meri sami sebi uskraćujete ove potrebe? Ili da se usredsredimo samo na jednu od njih: koliko često zanemarujete potrebu da svoj organizam nahranite kvalitetnim namirnicama, već nesvesno posežete za nezdravim pecivom, mesnim prerađevinama ili masnim hamburgerima?

Prazne kalorije, prerađevine prepune aditiva i antibiotika, slatkiši i napici čiji najveći deo čini šećer – sve su to moderne pošasti koje nam postepeno truju organizam. Onda ćemo se jednog jutra probuditi sa nateklim kapcima i zglobovima šaka. Pa ćemo shvatiti da nam je varenje skroz poremećeno. Počeće da nam smeta hrana koju smo do nedavno sasvim dobro varili. Urin će potamneti, stolica će postati neredovna. Stomak će nam se nadimati do te mere da će nas biti sramota da provodimo duže vremena u društvu. Bićemo nervozni i depresivni. I, naravno, nećemo više moći da obučemo svoje omiljene farmerke.

Naš organizam vrišti. Traži pomoć. A mi i dalje ne reagujemo.

’Samo da završim ovaj izveštaj.’

’Samo da se okonča ovaj finansijski kvartal.’

’Samo da mi šef ode na godišnji odmor pa da danem dušom’…

Onda će nas firma naterati da odemo na sistematski pregled gde će ustanoviti da su nam holesterol i trigliceridi abnormalno visoki, šećer u krvi ukazuje na početak dijabetesa, enzimi jetre povećani, a hormoni u potpunom disbalansu…

Da li je potrebno da se razbolimo da bismo se opametili? Vreme je da okrenemo novi list. Ne sutra, ne od ponedeljka, nego od ovog trenutka.

Svakoga dana postavite sebi sledeće prioritete:

  1. Spremiću sebi zdrave obroke i poneti na posao ručak koji ću napraviti od kvalitetnih sastojaka
  2. Pauzu za ručak ću iskoristiti da prošetam i na miru pojedem svoj obrok
  3. Nakon posla odvojiću po sat vremena tri puta nedeljno za fizičku aktivnost koja mi prija
  4. Piću dovoljno tečnosti, najbolje vode. Staviću flašu vode na radni sto na početku radnog dana, i popiću je do kraja radnog vremena
  5. Otići ću na spavanje pre ponoći
  6. Smanjiću maksimalno vreme koje provodim pred televizorom, kompjuterom i mobilnim telefonom, i to vreme iskoristiti za kvalitetno druženje
  7. Neću sebe izgladnjivati štetnim dijetama, već ću promeniti stil života, jesti umereno i koristiti samo prirodna sredstva za detoksifikaciju, izbacivanje viška tečnosti iz organizma, smanjenje osećaja gladi, nadutosti stomaka i regulisanje varenja. Jer sve već postoji u prirodi koja je, očigledno, mnogo pametnija od nas.

Ovo su najvažnije stvari na svetu. Posao, deca, stari roditelji, krediti, ničemu nećete moći u potpunosti da se posvetite ako se prvo ne posvetite sebi. Volite sebe. Nahranite svoje telo, um i psihu i ceo svet će biti vaš!

Tantalove muke

Pojava kamena u urinarnom traktu nije nikakva novost. Početkom 20. veka arheolozi su pronašli kamen u bešici mumije stare preko 4500 godina. Drevni narodi su imali posebne metode za uklanjanje kamena, a najstarije zapise ostavio nam je indijski hirurg Sušruta u 8. veku pre naše ere.

Bol koji prouzrokuje kamen u bubregu smatra se jednim od najjačih koje čovek može da iskusi. Danas postoje proverene metode da se kamen razbije, smanji ili hirurški odstrani koje su potpuno bezbedne i relativno bezbolne po pacijenta. Ali, šta mislite, kako se to nekada radilo kada nije bilo anestezije i sterilnih instrumenata? Jedan sačuvani srednjovekovni opis metoda uklanjanja kamena iz bešike liči na horor film. Eto još jednog razloga da budemo zahvalni na vremenu u kom živimo.

Inače, u srednjem veku ovakve ’operacije’ obavljali su posebni ’hirurzi’ koji su se zvali litotomisti. Litotomija je stručni termin za vađenje kamena iz bešike, žuči ili bubrega koji se i danas koristi, ali litotomisti iz srednjeg veka mnogo su se razlikovali od današnjih hirurga. Pre svega, oni su bili putujući hirurzi. Putovali su Evropom, od mesta do mesta, i izvodili operacije. Pacijenti su im najčešće bili muškarci sa velikim kamenjem u bešici koji su bili u agoniji od bola i nemogućnosti da mokre. Na ovakve intervencije bi obično čekali dok im život ne bi postao apsolutno nesnosan, jer su znali šta ih čeka. Veći broj pacijenata litotomista umro bi od infekcije, jer su se tada koristili potpuno nesterilni instrumenti, a intervencije izvodile u nehigijenskim uslovima. Pa onda možete misliti u kakvoj agoniji bi bio čovek koji bi pristao da padne šaka jednom litotomisti. I to je još jedan razlog zašto su ovi hirurzi preferirali nomadski način života: da pobegnu pre nego što pacijent skonča a besna rodbina organizuje linč.

Le Dran, Surgical instruments for lithotomy. Credit: Wellcome Library, London.

Iako su današnje metode uklanjanja kamena iz urinarnog trakta neuporedivo efikasnije, bezbolnije i bezbedne, preventiva ipak nema premca. Prvo i osnovno pravilo preventive je piti dosta vode. A drugo – pustiti prirodu da nam pomogne. Čestoslavica, koren maslačka, zlatnica, samo su neke od biljaka koje efikasno pomažu kod sledećih tegoba:

  • upala bubrega
  • upala mokraćne bešike
  • infekcije mokraćnih puteva (Escherichia coli, Staphylococcus, Streptococcus, Proteus)
  • pesak u bubrezima i mokraćnoj bešici
  • ciste na bubrezima
  • povišen kreatinin

Ako ste skloni nakupljanju peska ili kamena u urinarnom traktu ili čestim infekcijama, veoma je bitno da reagujete na vreme. Ne dozvolite da dođete u situaciju da vas more Tantalove muke. Sećate se priče o Tantalu? Bogovi su ga osudili da bude večno gladan, žedan, i da mu iznad glave visi kamen koji svakog trenutka može da mu se surva na glavu i ubije ga. Tako se oseća i čovek sa kamenom u urinarnom traktu – žedan je jer se plaši da pije tečnost, znajući da će to izazivati dodatan bol pri mokrenju. Gladan je jer mu u toj agoniji ni hrana ne prija. A kamen koji mu visi nad glavom prati ga svuda jer je svestan da je to problem koji se neće rešiti sam od sebe.

 

Doba mudrosti i iskustva

Sva živa bića imaju osnovni nagon za samoodržanjem i produženjem vrste. Priroda je to mudro rešila, jer kako bi drugačije obezbedila opstanak. Ako bolje obratimo pažnju na biljke i životinje, videćemo da je priroda tu upotrebila jedan trik, pomalo surov: reproduktivno nesposobne jedinke su joj nepotrebne, i kada jednom izgube moć razmnožavanja, njihov život se završava. Zato su se naučnici veoma iznenadili kada su otkrili da postoji još jedna vrsta sisara, osim čoveka, kod koje starost dočekuju i jedinke koje su odavno izgubile reproduktivnu moć – kitovi orke.

Kod orki je primećeno da ženke ulaze u menopauzu. Ženke morskih sisara pokazuju izuzetnu solidarnost u jatu. One pomažu jedna drugoj prilikom porođaja i podizanja mladih. Kod njih ne postoje samo majke, već i tetke i bake. I baš te bake su predmet interesovanja morskih biologa. Priroda je ovde napravila presedan, kao i kod ljudske vrste. Kod orki bake igraju veliku ulogu u vaspitavanju mladih i uopšte, u opstanku jata. One su mudri i iskusni stožeri porodice.

Postavlja se pitanje da li ovu pojavu možemo zahvaliti prirodi ili je ona posledica inteligencije pojedinih vrsta, koje su našle načina da opstanu mimo zakona? Činjenica da su žene nakon ulaska u menopauzu vrlo podložne bolestima poput osteoporoze, arterioskleroze, povišenog krvnog pritiska ili dijabetesa govori u prilog ovoj drugoj pretpostavci. Međutim, iako žene opstaju i žive dugo nakon trenutka kada više nisu u stanju da rađaju, to ne znači da su nebitne i nepotrebne. Baš kao kod orki, i kod ljudi tetke, strine, bake igraju veliku socijalnu ulogu. Mudre starice su tokom istorije bile u samom centru društvenih grupa, kao savetodavke, vidarke i čuvarke predanja.

Kod žena se prilikom ulaska u menopauzu dešavaju veoma očigledne, i često neprijatne promene: lupanje srca, valunzi, nesanica, pojačano znojenje… Osim fizičkih, česte su i psihičke manifestacije: nervoza, bezvoljnost, osećaj pada mentalnih i radnih sposobnosti, zaboravnost… Sve te promene mogu kod žene uticati na gubitak samopouzdanja. To je vreme kada preispitujemo sopstveni život pa možemo lako prevideti njegov smisao. Čini nam se da sve što smo do tad postigli nije toliko bitno ni vredno.

Svaka žena mora da se pozabavi simptomima i osećanjima koji se javljaju tokom menopauze. Pre svega, potrebno je da ovaj prelaz u novu fazu života shvati kao normalnu fiziološku pojavu. Ovo je faza kada u prvi plan treba da isplivaju njeno životno iskustvo i mudrost, umesto žala za nekim davno prošlim vremenima, zategnutom kožom lica i devojačkom figurom. Redovni lekarski pregledi su obavezni, naročito ginekološki, kardiološki i endokrinološki, kao i kontrola gustine kostiju. Bavljenje sportom, posebno vežbe snage, sprečiće će ili usporiti osteoporozu. Pored svega ovoga, tu je i pomoć iz prirode: bela imela, matičnjak, hajdučka trava, neven i valerijana pomoći će u smanjivanju simptoma kao što su preosetljivost nervnog sistema, nervoza, lupanje srca, nesanica, pojačano znojenje, razdražljivost, nalet toplote. Baš te biljke deo su formule preparata Femisan B.

Budimo mudre, zdrave i dugovečne kao prelepe orke, i prenesimo tu mudrost i iskustvo na svoje kćeri i unuke.

Usponi i padovi za 28 dana

Sićušna riba-klovn koja živi u tropskim morima, poznatija kao mali Nemo iz crtanog filma, živi uvek u paru. Ženka je veća od mužjaka i dominantna. Kada ona ugine, priroda sprovodi svoju magiju: mužjak promeni pol i ispušta hormone koji veoma brzo privuku drugog mužjaka. Kod malih kraja dešava se obrnuta situacija. Ovde je mužjak veći i dominantniji i živi u grupi sa još 7 ženki. Kada on ugine, najdominantija ženka iz grupe menja pol. Zvuči kao naučna fantastika, ali ova metamorfoza je istinita, naučno potvrđena, i veoma česta kod morskih životinja. I najbolji dokaz kolika je moć hormona.

Ženski hormoni tokom istorije nisu bili najbolje shvaćeni, a pred-menstrualni sindrom je prepoznat i objašnjen tek nedavno. Ranije se mislilo da su žene histerične, bezobrazne, nemoralne, i koristile su različite metode da se one ’spuste na zemlju’. Jedna od najdrastičnijih bila je lobotomija. Drame čuvenog pisca Tenesi Vilijamsa prožete su događajem koji ga je boleo čitavog života. Njegova sestra Rouz bila je devojka rastrzana između svoje snažne životne energije i jakog libida s jedne, i strogog viktorijanskog vaspitanja s druge strane. U ranoj mladosti je dobila dijagnozu šizofrenije. Kako nije bila u stanju da svoju ćerku kontroliše, i stideći se njenog ponašanja koje nije bilo u skladu sa tadašnjim društvenim normama, majka Edvina je Rouz odvela u kliniku i dala ovlašćenje da joj se uradi frontalna lobotomija. Ovaj ekstremni zahvat podrazumeva uklanjanje jednog dela mozga za kog se verovalo da utiče na ponašanje. Sirota devojka je ostala invalid za ceo život, a Tenesi je doživotno nosio breme krivice što majku nije sprečio u tom suludom činu.

Rouz je jedna od mnogih. Davali su im razne dijagnoze, uglavnom pogrešne, ’lečili’ ih pomoću elektrošokova, ledenih kupki i zatvarali u užasne institucije. Sve one su imale nesreću da žive u vreme kada žena nije smela da ispolji svoju pravu prirodu i osećanja, već je društvo teralo da bude krotka i mila. Danas, kada znamo mnogo više o ženskom telu i promenama koje se u njemu dešavaju, lako ćemo prepoznati i objasniti simptome koje su ove žene iskusile.

U telu seksualno zrele žene dešava se velika metamorfoza svakog meseca. Veoma je bitno da svaka žena razume kroz koje faze njeno telo prolazi na mesečnom nivou, i poveže ih sa tokom sopstvenih misli, ponašanjem, reakcijama, kao i fizičkim manifestacijama. Ali to je nešto što i svaki muškarac treba da nauči, kako bi bolje razumeo svoju partnerku, sestru, majku, koleginicu… Danas se, srećom, ne rade frontalne lobotomije, ali postoji bezbroj pošalica na račun ponašanja žene tokom ciklusa, a kada shvatimo kakav vulkan postoji u njenom organizmu, postaće nam jasno koliko su žene zapravo jake kada sve to mogu da istrpe.

Žena tokom perioda od otprilike 28 dana prolazi kroz kroz sledeće faze:

Naravno, svaka žena je priča za sebe i ove hormonalne promene doživljava na svoj način. Neke žene menstruaciju moraju da preleže jer su u velikim bolovima. Druge se bez problema bave sportom i ne menjaju životni ritam. Neke će u trećoj fazi ciklusa satreti sve slatkiše na koje naiđu, druge će se zadovoljiti kockicom čokolade. Ali PMS, pred-menstrualni sindrom, postoji, slagali se stručnjaci oko toga ili ne, i svaka žena će ga osetiti u većoj ili manjoj meri kada obrati pažnju na svoje telo. Koliko nas hormoni mogu promeniti najbolje dokazuje i trudnoća, koja se s razlogom zove ’drugo stanje’.

Kada žena osvesti svoje telo, kada razume šta i zašto joj se događa, lako će se nositi sa tegobama koje ove promene donose. Sve to je ’zdravo’, jer to je znak da njen organizam funkcioniše kako treba, u prirodnom ritmu. Problem nastaje kada se taj ritam poremeti. Kada naši hormoni ne rade kako treba, dešavaju se sledeće stvari:

  • ciste na jajnicima
  • miomi na materici
  • ranice na grliću materice
  • poremećaji ili izostanak menstruacije
  • endometrioza
  • policistični jajnici
  • fibrocistične promene u dojkama
  • izostanak ovulacije, sterilitet
  • veoma izražen PMS

Veoma je bitno da svaka žena osluškuje svoj organizam i redovno odlazi na ginekološke preglede. Medicina je danas toliko napredovala da se rak grlića materice ili dojke uspešno može sprečiti ako se otkrije u ranoj fazi. Ali postoji još jedan veran saveznik žene, onaj koji je prati i pomaže otkako je sveta i veka – priroda. Kombinacija lekovitog bilja u preparatu Femisan A stimuliše ovulaciju, olakšava simptome PMS-a i doprinosi redovnosti ciklusa. Kada su hormoni u balansu, mogućnost pojave bolesti se drastično smanjuje.

’Slabosti, ime ti je žena’, reče jednom Šekspir, verovatno pošto je naleteo na neko žensko čeljade u luteinskoj fazi ciklusa. Ali žena je sve samo ne slaba. Pre bismo mogli da je uporedimo sa pticom feniks koja se svaki put iznova rađa iz sopstvenog pepela. Žena ima moć da stvori novi život, što je osobina bogova. Pa onda je i zaslužila da smaže svih 100 grama čokolade dok si rekao keks.

Pod plaštom virka

U potrazi za kamenom mudrosti, pomoću kog bi metal pretvorili u čisto zlato, maštoviti alhemičari su nam ostavili niz legendi. Jedna od njih je da je ključan sastojak za pronalaženje kamena mudrosti rosa sa listova virka. List virka je širok, okrugao i koničan, pravi čuvar dragocene i iskonski čiste rose. Alhemičari nikada nisu uspeli da neplemeniti metal pretvore u zlato, ali u njihovoj legendi ipak ima istine.

Svi smo mi svesni da je zdravlje najveće blago. A ova čudesna biljka, čuvar najčistije rose, ima moć da nam to blago sačuva i povrati. List virka budi još jednu asocijaciju: podseća na široki ogrtač. Zato ga zovu i gospin plašt. Virak je zaštitnik žena, biljka koja vekovima igra značajnu ulogu u zaštiti reproduktivnog zdravlja.

U davna vremena, kada se većina trudnoća  završavala tragično, po porodilju, bebu ili oboje, žene su tražile spas u prirodi, i nalazile su ga u virku. Danas, pored svih dostignuća moderne medicine, mnoge žene imaju narušeno reproduktivno zdravlje. Šta više, mogli bismo reći da je moderan život doveo do ekspanzije mnogih tegoba, i da je naročito odgovoran za sve veće probleme sa začećem.

I opet nam tu u susret izlazi priroda. Virak će, naročito u kombinaciji sa drugim blagotvornim travama, uspešno rešiti tegobe kao što su:

  • neredovni i problematični ciklusi
  • hormonalni poremećaji
  • upale jajnika
  • policistični jajnici
  • problematično začeće i trudnoća
  • simptomi menopauze ili pms-a
  • miomi, endometrioza
  • pojačani sekret
  • ispadanje materice

Pored ’ženskih’ problema, virak ima moć jačanja srčanog mišića, muskulature, lečenja povreda i bolesti kože i sluzokože, ublažava nesanicu i čak doprinosi održavanju zdrave telesne težine.

Virak je jedan od sastojaka preparata Femisan A. U savršenoj i najbolje iskoristljivoj mešavini i obliku, vrlo jednostavan za upotrebu i za najzaposlenije žene, Femisan je moderni plašt koji čuva reproduktivno i opšte zdravlje žene.

 

Poljubac ispod imele

U svom čuvenom delu Naturalis Historia, Plinije Stariji, okoreli Rimljanin i kao takav prirodni neprijatelj Kelta, odaje poštu galskim druidima. Ovi varvari, grubi, kosmati divljaci, kako su ih Rimljani etiketirali, imali su posebne moći i znanja koja su se prenosila s kolena na koleno. Čuveni Aspiriniks koga su oživeli Gošini i Underzo, tvorci stripa i filma o Asteriksu i Obeliksu, ako ne bere trave po šumi, kuva čarobni napitak, do čije recepture gramzivi Rimljani nikako ne uspevaju da dođu. Kelti za sobom nisu ostavili gotovo nikakvog pisanog traga, i o njima, paradoksalno, možemo najviše saznati iz zapisa onih koji su se svojski potrudili da ih unište.

Dobar deo naših gena je keltski. Pre nego što su Rimljani dospeli na Balkan, Kelti su uveliko, milenijumima naseljavali ova područja i ubirali plodove prirode. Današnje beogradsko naselje Karaburma nekada je bilo keltsko, a na mestu gde je sada pijaca, stajala je velika nekropola. Lutali su Kelti po priobalju Dunava, obožavali su visoko drveće, naročito hrast, koji zauzima glavno mesto i u slovenskoj mitologiji. A na visokom, jakom drveću neretko su nailazili na ključni sastojak za pripremu svog ’čarobnog napitka’ – imelu.

I upravo zbog imele im je Plinije Stariji skinuo kapu. U njoj Kelti nisu videli beznačajnu, parazitsku biljku, kako na prvi pogled deluje, već biljku velikih moći i mogućnosti. Imela je postala osnov njihovih mitova, rituala, predanja i što je najbitnije – medicine. Koliko su druidi bili moćni govori i činjenica da su Rimljani shvatili da ako žele da podjarme ove varvare, moraju da se prvo reše druida. U prvom veku naše ere Tiberije pokreće masovnu egzekuciju druida u Galiji, a Klaudije ih zakonom zabranjuje. Oni Kelti koji su prihvatili Hrišćanstvo, protkali su ga paganskim nitima, dali su mu svoj pečat, a predanja nastavili da prenose na nove generacije.

Zašto je imela toliko posebna? I šta je to što su druidi shvatili u ta davna vremena kada nije bilo hemijskih analiza, laboratorija i mikroskopa?

Pre svega, način na koji se razmnožava: da bi imela živela, neophodno je da ptica pojede zrelu bobicu, tako što će kljunom istisnuti meku opnu, a potom kljun sa lepljivim semenom  obrisati o koru drveta. Kada se lepljivi sadržaj osuši i stvrdne, seme se čvrsto zakači za drvo i proklija, otimajući od svog domaćina hranljive materije i vodu. Kelti su verovali da imela, osim nutrijenata, od drveta preuzima i njegov duh, i na taj način ostaje zelena i tokom zime, kada je veći deo vegetacije uspavan.

Ovaj modus vivendi imele, sposobnost da crpi energiju svogdomaćina, sagledaćemo u novom svetlu kada saznamo da ta izuzetna biljka ima moć da uništi ćelije tumora. Ovu činjenicu je priznala i moderna medicina, pa neke klinike koriste imelu za lečenje karcinoma jer je naučno dokazano da sprečava rast krvnih sudova malignog tkiva. Treba imati u vidu da su plodovi imele za čoveka veoma otrovni, pa se ova biljka može koristiti samo ako se stručno preradi.

Pored suzbijanja malignih ćelija, imela ima moć da:

  • reguliše krvni pritisak i sprečava aritmiju
  • sprečava vrtoglavicu i grčeve
  • reguliše hormone
  • poboljšava metabolizam
  • sprečava dijabetes
  • pospešuje rad limfnog sistema
  • otklanja valunge i razdražljivost
  • deluje na žlezde sa unutrašnjim lučenjem

Nervoza, lupanje srca, promene raspoloženja, nesanica, razdražljivost, valunzi, simptomi su koje prepoznaje svaka žena koja ulazi u menopauzu. I kao što su nekada davno činili druidi, Herba Svet danas ima svoj čarobni napitak – Femisan B. Bela imela je jedna od 5 biljaka koje su sastavni deo ovog preparata.

Za kraj, da ne zaboravimo čuveni običaj koji se praktikuje širom sveta za Božić: ako žena stoji ispod imele, muškarac ima pravo da je poljubi. A da ne popije šamar. Jer je baš tad krenuo valung i skroz je nervozna…