Tag Archives: femisan a

Uzroci neplodnosti – endometrioza

Kao i većinu problema kod žena, i endometriozu izaziva poremećaj lučenja estrogena. Tokom menstruacije tkivo endometrijuma, unutrašnjeg omotača materice, odvaja se i izbacuje. Kod endometrioze, delići ovog tkiva greškom dopiru do unutrašnjih organa, najčešće spoljašnjih delova materice, jajnika, jajovoda, ali i bešike, bubrega pa čak i pluća. Tkivo se lepi za organe i širi se, stvarajući tako čvoriće koji rastu i pucaju tokom menstruacije, a nemaju načina da napuste telo.

Endometrioza je podmukla bolest jer se veoma lako previdi. Njeni simptomi podsećaju na bolne menstruacije, pa žene često ne sumnjaju da im se dešava nešto posebno. Ginekolozi je obično na ultra zvuku uopšte ni ne primećuju u ranom stadijumu. Tek kada stanje postane ozbiljno, endometrioza bude primetna i može dovesti do dodatnih komplikacija, uključujući i sterilitet.

Na koje simptome treba obratiti pažnju? Ako su menstruacije veoma bolne i obilne, ako postoji bol tokom odnosa ili prilikom mokrenja, ili se jave promene u varenju kao što su dijareja, zatvor, mučnina, potrebno je hitno otići ginekologu. Ponekad se javljaju i simptomi koji podsećaju na upalu slepog creva ili probleme s bubrezima.

Endometrioza je problem koji se samo širi i produbljuje jer estrogen nastavlja sa prekomernim lučenjem, izrasline se povećavaju, postaju sve bolnije, i mogu se infiltrirati još dublje u tkivo. U kasnijem stadijumu endometrioza znatno narušava normalan život žene, onemogućava rad, izaziva izuzetno jak bol i otežava kretanje.

Ova bolest se može dijagostifikovati ali i ukloniti laparoskopskim putem, ali ukoliko je problem preterano lučenje estrogena, ona će se vratiti. Zato je najbolje uticati na sam uzrok pojave ove bolesti.

Endometrioza je poznata i kao bolest gradskih žena. Žene sa sela koje se dosta kreću i rade u polju retko oboljevaju od ove bolesti. Takođe, primećeno je da je kod profesionalnih sporistkinja drastično sniženo lučenje estrogena. Sve ovo ukazuje na značaj fizičke aktivnosti kao prirodnog metoda za balansiranje hormona.

Pored redovnog vežbanja i, naravno, zdrave i izbalansirane ishrane, od velike pomoći je i fitoterapija. Kombinacija biljaka u preparatu Femisan A na potpuno prirodan način vraća balans hormonima. Femisan A će smiriti bolne menstruacije, regulisati krvarenje, sprečiti pojavu i uticati na postojeće ciste, ali i upale uro-genitalnog trakta. Femisan A je najbolji prijatelj žene od puberteta do menopauze.

Šta ženama treba?

Mnogi se trude da odgovore na ovo večito pitanje, a mi vam dajemo sigurno tačan odgovor: dobro izbalansirana ishrana dovodi i telo i um u ravnotežu. Koji su to nutrijenti koji su ženskom telu neophodni?

Folna kiselina. Folati se unose hranom, a u multivitaminima se nalazi sintetički oblik vitamina B. Naravno, prirodno je uvek bolje. Folna kiselina je izuzetno bitna kod žena koje planiraju trudnoću. Ovaj element je od esencijalnog značaja za razvoj novih ćelija i održavanje DNK. Nedostatak folne kiseline štetan je i po majku i po plod. Folne kiseline ima u integralnim žitaricama, mahunarkama, lisnatom povrću – spanaću, raštanu, blitvi i orašastim plodovima.

Omega-3 masne kiseline. Ovo je oblik nezasićenih masnih kiselina koji se unosi ishranom i izuzetno je bitan za zaštitu kardiovaskularnog sistema. Omega-3 sprečavaju gomilanje triglicerida, pojačavaju dobar holesterol i sprečavaju rizik od moždanog udara. Imaju i protivupalno dejstvo pa nas štite i od artritisa. Najbolji izvor omega-3 kiselina je masna riba – losos, tuna, sardina, haringa, inćuni. Perlice ribljeg ulja su dobra zamena.

 Gvožđe. Ovaj mineral donosi ćelijama kiseonik. Ako ga nema dovoljno, umorni smo, letargični, depresivni i možemo oboleti od anemije. Žene u reproduktivnom periodu gube gvožđe tokom menstruacije pa im je potrebno više nego ženama u menopauzi. I trudnicama treba više gvožđa kako bi se plod bolje razvio. Da bi ga telo prihvatilo, uz gvožđe je potreban i vitamin C. Zato je najbolje kombinovati crveno meso, ribu, piletinu sa mahunarkama, spanaćem, blitvom i namirnicama prepunim vitamina C kao što su paprike, paradajz i citrusi.

Kalcijum. Ovaj mineral nam je neophodan za zdrave i jake kosti i zube. Žene koje ulaze u menopauzu sklonije su osteoporozi pa je potrebno da unose više kalcijuma. Neka istraživanja ukazuju na povezanost manjka kalcijuma i raka dojke. Nedostatak kalcijuma izaziva i simptome PMS-a. Kalcijuma ima u zelenom lisnatom povrću, pa osim da ga samo kuvate, stavite ga u blender zajedno sa voćem i povrćem i napravite sok. Pošto je vitamin C neophodan za apsorpciju kalcijuma, na taj način najbolje ćete iskoristiti sve nutrijente. Mleko i mlečni proizvodi su takođe bogati kalcijumom, kao i brokoli i badem.

Vitamin D. Iako se vodi kao vitamin, on zapravo ima hormonalno dejstvo. Kada ga jetra i bubrezi prerade u kalciferol, pomoću njega se u crevima iz hrane apsorbuje više kalcijuma. Zato je i vitamin D veoma bitan element u preventivi kod osteoporoze. Dosta kliničkih istraživanja ukazuje i na njegovu bitnu ulogu u sprečavanju karcinoma dojke, debelog creva i jajnika. Vitamin D se u našem telu prirodno stvara kad se izlažemo sunčevim zracima, zato treba iskoristiti svaku priliku da se osunčamo, pazeći da pritom ne izgorimo. Ali ovaj vitamin možemo dobiti i iz hrane, naročito masne ribe kao što je losos, inćun, bakalar, riblje ulje…

Vlakna. Dobra vlakna su ona koja se rastvaraju u crevima i pomažu varenje. Rastvoriva vlakna sprečavaju apsorpciju lošeg holesterola i tako štite srce, a pritom čiste creva i garantuju dobru probavu. Vlakna nam daju i osećaj sitosti i održavaju visok nivo energije tokom dužeg perioda. Ovas je najbolji izvor rastvorivih vlakana. Ovsene pahuljice, mekinje, ali i druge integralne žitarice i kokice (na malo ulja i uz minimum soli), voće, naročito jabuke i bobičasto voće, mahunarke, brokoli, treba obavezno što više koristiti u ishrani.

Ako sve ove elemente redovno unosite ishranom, aktivni ste, kanališete stres na pravi način i vodite računa o ravnoteži svojih hormona, teško da će se bilo koja bolest usuditi da vas napadne. A tu je i još jedan saveznik: Femisan. Femisan A balansira hormone žena od puberteta do menopauze, a Femisan B od menopauze. Šta ženama treba? Ravnoteža. Obezbedite je sebi.

Uzroci neplodnosti – policistični jajnici

Sindrom policističnih jajnika (poznat i kao PCOS što je skraćenica za Polycystic Ovary Syndrome) nastaje usled hormonalnog poremećaja.

Kod većine žena koje pate od ovog sindroma, na jajnicima se stvara niz malih cisti. Same ciste nisu opasne, ali one su te koje izazivaju hormonalni disbalans.  Ako se ne leče, mogu izazvati ozbiljne probleme – dijabetes i srčana oboljenja kao što su arterioskleroza, srčani udar, hipertenzija, visok holesterol i moždani udar. Zato su redovni ginekološki pregledi izuzetno važni kako bi se policistični jajnici dijagnostifikovali na vreme.

Hormoni regulišu mnogo toga u našem organizmu, između ostalog, jedan hormon diktira i otpuštanje drugog hormona. Kada se taj sklad poremeti, celo telo oseća posledice. U ovom slučaju, telo će, na primer, teže regulisati upotrebu insulina, pa će porasti nivo šećera u krvi. To može dovesti do dijabetesa. Polni hormoni se remete, pa jajnici, umesto da stvaraju samo uobičajenu malu količinu muških polnih hormona, kod sindroma policističnih jajnika pojačavaju njegovu proizvodnju. To za posledicu ima prestanak ovulacije i neredovne ili izostale menstruacije, pojačan rast malja na licu i telu, kao i pojavu akni.

U početku može se desiti da ne primetimo simptome. Zato moramo naučiti da ih prepoznamo i reagujemo na vreme. Ako nam se javljaju akne više nego inače, naglo se ugojimo, pojave nam se malje tamo gde ih ranije nije bilo a kosa se proredi, skoči nam krvni pritisak, menstruacije postanu neredovne ili veoma obilne, postanemo depresivni, nismo u stanju da zatrudnimo iako uporno pokušavamo ili imamo spontane pobačaje, veoma je verovatno da imamo hormonalni disbalans izazvan policističnim jajnicima. Sledeći korak je obavezna i hitna poseta ginekologu.

Pored terapije i saveta dobijenih od ginekologa, ono što sigurno može pomoći kod ovog sindroma je promena načina života: zdrava ishrana bogata povrćem, voćem, koštunjavim plodovima, mahunarkama, integralnim žitaricama, uz obavezno izbacivanje šećera, nezdravih masti i brze hrane, redovno vežbanje, što češći boravak u prirodi, gubitak viška kilograma, a za pušače važi savet da obavezno ostave cigarete.

Femisan A je potpuno prirodni preparat koji sadrži kombinaciju lekovitog bilja u stručno osmišljenoj formulaciji koja reguliše ciklus i vraća hormone u ravnotežu. Pokazao se kao veoma efikasan kod sindroma policističnih jajnika, a potpuno je bezopasan i nema negativnih efekata.

Šta imaju zajedničko Ahil, hajduci i fitoterapija?

Ahil, skoro nepobedivi junak trojanskog rata, svoju besmrtnost dugovao je majci Tetidi, boginji, koja ga je redovno potapala u vodu reke Stige. Kako ga je uvek držala za desnu petu, taj deo tela je jedini ostao neokvašen svetom vodom, i ranjiv. Tetida je  koristila razne metode da bi svog sina očeličila. Neki od neortodoksnih, kojima se i njen muž Pelej protivio, podrazumevali su mazanje deteta ambrozijom i kaljenje nad vatrom. Kada je Peleju konačno pukao film, istrgao je dete iz njenog naručja, a Tetida se vratila u dubine mora.

Ahilovu opekotinu na nožnom zglobu zalečio je plemeniti kentaur Hiron, kome je Pelej poverio vaspitanje sina. Hiron je uspeo u poduhvatu na kome bi mu i savremena medicina pozavidela – izvršio je prvu transplantaciju. Kost džina Damisa, čuvenog trkača, ugradio je Ahilu u nogu, pa je dečak postao nadprirodno brz. Ahil je imao sve prednosti tada najmodernijeg obrazovanja: hranio se utrobama lavova i divljih veprova da bi postao jak, i medom da bi postao mio i blagoglagoljiv. Zapravo, Ahil je iskusio sve prednosti tradicionalne medicine tog doba.

Kada se grčka vojska u Aulidi spremala za trojanski rat, Ahil je od majke dobio Hefestovo oružje, božanskog konja i roba Mnemona. Legenda kaže da je grčka vojska prvo stigla do Mizije. Ubeđeni da su stigli u Troju, krenuli su da se trse i pustoše, sve dok se nije pojavio Telef, Heraklov sin. Samo su Ahil i Patroklo imali hrabrosti da mu se suprotstave. Ahil ga je pogodio kopljem u butinu, nakon što se Telef spotakao o čokot vinove loze.

Nakon mnogo avantura, Telef i Ahil se ponovo sreću u Grčkoj. Telefova rana nikako nije htela da zaceli, a kako je saznao od proročišta, mogla je izlečiti samo osoba koja je povredu i nanela. I zato se Telef obukao u prosjačku odeću i krenuo u potragu za Ahilom. U Aulidi je lukavstvom uspeo da trampi informacije za medicinsku uslugu. Obećao je grčkoj vojsci da će joj pokazati put do Troje ako mu Ahil izvida ranu.

Po jednoj verziji, Ahil mu je izlečio ranu tako što je sastrugao rđu sa svog koplja. Po drugoj, primenio je fitoterapiju. Na Telefovu ranu privio je hajdučku travu. Verovatno svi znamo kako je Ahil završio i kako je njegova peta ušla u legendu, ali to nije sve. Godine 1753. njegove vidarske sposobnosti inspirisale su Karla fon Linea da jednu veoma posebnu biljku nazove po Ahilu. I tako je hajdučka trava dobila naučni naziv – Achillea millefolium.

Mnoge junačke rane je ova trava izvidala, a kod nas je ušla u legendu preko hajduka, koji su je, veruje se, uvek nosili sa sobom, zlu ne trebalo. Vekovi su prošli, a hajdučka trava ne prestaje da nas fascinira. Deluje blagotvorno na jetru, bubrege, reproduktivni sistem, organe za varenje, nervni sistem, cirkulaciju, snižava šećer u krvi, ublažava grip i prehladu, reguliše krvni pritisak, leči hemoroide i, kao što su Ahil i hajduci odvno znali – zaustavlja krvarenje i pospešuje zarastanje rana.

Hajdučka trava jedan je od sastojaka preparata Femisan A i B.

Uzroci neplodnosti – miom na materici

Miom je najučestaliji benigni tumor, fibroid koji pogađa svaku četvrtu ženu. Nije u potpunosti poznat uzrok njegovog nastanka, ali se zna da njegov rast podstiče hormon estrogen koji menja strukturu glatkih mišićnih ćelija materice. Obično nije usamljen, ima ih više i pojavljuju se najčešće kod žena starosti između 35 i 50 godina, a stagniraju ili se smanjuju nakon menopauze.

Većina žena nije ni svesna da ima miome jer simptomi zavise od mesta na materici na kom se pojave, pa ponekad simptomi potpuno izostaju. Fibroidi mogu rasti izvan ili unutar materice, pa oni spoljašnji mogu pritiskati bešiku, izazvati učestalo mokrenje ili ga otežavati. Ako se pojave na zadnjoj strani materice mogu vršiti pritisak na rektum i remetiti pražnjenje creva, ili izazivati bol u donjem delu leđa. Ali najkomplikovaniji su miomi koji rastu u unutrašnjosti materice, jer mogu izazvati neuredne, teške, obilne i produžene menstruacije koje potom uzrokuju anemiju. Upravo to je i najveći problem za žene koje pokušavaju da zatrudne. Srećom, miomi veoma retko prelaze u karcinom, ali to nije razlog da se zanemare, naprotiv, neophodni su redovni ginekološki pregledi i adekvatna propisana terapija.

Miomi mogu biti uzrok neplodnosti. Statistike kažu da nakon njihovog uklanjanja, 40% žena uspeva da zatrudni. Često se javljaju i u trudnoći, i poznato je da ih podstiče humani placentni laktogen. Tada je njihovo hirurško uklanjanje posebno rizično. Miom tokom trudnoće može naročito da naraste tokom drugog i trećeg tromesečja i da izazove prevremeni porođaj ili pobačaj. Nakon porođaja moguće je obilno krvarenje koje ugrožava život porodilje.

Kod žena koje se bliže menopauzi ili su već u njoj, ukoliko miomi ne izazivaju komplikacije, najčešće se i ne diraju već se samo prate. Kako se u postmenopauzi gubi estrogensko dejstvo, rast mioma se smanjuje ili prestaje.

Ako miomi ne prave neki veći problem, dovoljno ih je samo redovno kontrolisati. Ginekolog će ultrazvučnim pregledom moći da veoma precizno odredi položaj i veličinu ovih fibroida. Ukoliko izazivaju bol ili onemogućavaju neku od telesnih funkcija, potrebna je hirurška intervencija. Ali najbolje je krenuti od srži problema, od estrogena.

Kao i većinu ’ženskih’ problema, i miome izaziva hormonalni poremećaj. A hormonalni poremećaj se dešava kada nastane disbalans u organizmu iz nekog razloga. Poremećaj jednog hormona izaziva domino-efekat u celom telu. Stoga moramo pre svega vratiti balans svom telu. To ćemo najbolje postići zdravom ishranom, redovnom fizičkom aktivnošću, ali i pomoću fitoterapije. Femisan A kapi na prirodan nači regulišu hormonalni disbalans i utiču na normalizaciju menstrualnog ciklusa. Uz redovne ginekološke kontrole, Femisan A i zdrav način života, usporićemo ili potpuno zaustaviti rast mioma. Prihvatanjem urednog načina života, zdrave ishrane bogate vitaminima i mineralima (naročito gvožđem koje se gubi produženim krvarenjem), ne samo da ćemo regulisati ginekološke probleme, već ćemo čitavo telo i psihu dovesti u ravnotežu.

Bela kuga – uzroci neplodnosti

Verovatno nema osobe koja nije čula za engleskog kralja Henrija VIII i njegovih šest žena, od kojih je dve pogubio. Henri Tjudor je bio opsednut potrebom da dobije sina i naslednika prestola, ali na njegovu nesreću, muška deca su se ili rađala mrtva ili bi umirala ubrzo po rođenju. Ono čega Henri, nažalost, nije bio svestan je da je stvorio jednog od najboljih monarha kog je Engleska imala: kraljicu Elizabetu I.

Henri VIII

Priča o Henriju sumljive potencije i njegovim ženama koje nisu uspele da mu obezbede muškog naslednika potvrda je da je problem neplodnosti postojao oduvek i da je jednako pogađao i žene i muškarce. Ali danas smo svedoci jednog velikog paradoksa: dok u zemljama trećeg sveta natalitet raste toliko da sva ta gladna usta ne mogu da se prehrane, u našim krajevima tokom poslednjih par decenija neplodnost je postala prava epidemija.

Savremenom čoveku skoro da su nepoznate užasne zarazne bolesti poput kuge i kolere koje bi nekada pokosile trećinu stanovništva. Zahvaljujući savremenoj medicini smrtnost novorođenčadi i porodilja drastično je smanjena. Ali, promena životnog stila donela nam je nove probleme koji su se naročito manifestovali u smanjenom natalitetu. Nedavne zvanične procene zdravstvenih ustanova u Srbiji su zastrašujuće: svaki četvrti par ima problema sa plodnošću, što je rezultiralo smanjenom populacijom za 800.000 duša – dakle posledice su slične kao nekada nakon kuge. Otud i naziv ’bela kuga’ za pad nataliteta.

Svako od nas sigurno ima u svojoj bližoj ili daljoj okolini parove koji očajnički žele decu i trude se ali ne uspevaju da se ostvare kao roditelji. Danas svako ima pravo da izabere da li želi da postane roditelj ili ne, ali da vidimo šta su sve uzroci neplodnosti u 21. veku kod osoba koje, često bezuspešno, pokušavaju da dobiju decu.

Kod žena:

  • policistični jajnici
  • amenoreja (produženi izostanak menstruacije)
  • oligo-anovulacija (retka ili odsutna ovulacija)
  • povećani jajnici
  • neprohodni jajovodi
  • endometrioza
  • smanjena ovarijarna rezerva (broj jajnih ćelija)
  • miomi i polipi na materici
  • anatomska nepravilnost materice
  • nedostatak folne kiseline
  • hormonalni disbalans i problemi sa štitastom žlezdom
  • ciste i tumori na reproduktivnim organima

Kod muškaraca:

  • loš spermogram (volumen, koncentracija, pokretljivost i morfologija sperme)
  • promene na prostati
  • depresija
  • bolesti (varikokela, orhitis, kriptorhizam)
  • imunološki uzroci
  • polno prenosive bolesti – hlamidija, gonoreja, ureaplazma, mikroplazma
  • oštećenja testisa zbog zračenja, nekih lekova, visoke temperature, čestog nošenja mobilnog telefona u džepu

Kod oba pola:

  • neuredan život – pušenje, alkohol, loša ishrana, neaktivnost
  • ekstremni stres
  • nedostatak sna
  • gojaznost, ali i nagle promene telesne težine
  • dijabetes
  • hipertenzija, visok holesterol
  • imunološki problemi
  • izloženost ftalatima
  • smanjena plodnost zbog životnog doba

Ove teme  obrađivaćemo pojedinačno, jer najbolji način da pobedimo neprijatelja je da saznamo sve o njemu. Videćemo i kako u ovoj borbi mogu da pomognu verni saveznici – Femisan A i Alfa Aktiv.