Tag Archives: spermogram

Neustrašiva krotiteljica

Stari narodi Srednje Amerike obožavali su je od pamtiveka, a ime po kom je poznata danas potiče od starogrčkog daman ili damia, što znači ‘pripitomiti, zauzdati’. Damiana ili damjana je divlja, jedinstvena, ali ima moć da pripitomi i obuzda – kao da je čitav kosmos sažet u jednoj biljci, jin i jang u malom. I to nije slučajno, jer damjana mnogo toga ume, između ostalog i da otvori put za dolazak novog života.

Stare Maje i Asteci su koristili, a njihovi potomci i dalje naširoko koriste lišće i stabljiku ove žbunaste biljke, ne samo kao afrodizijak po čemu je najpopularnija, već i za opuštanje, poboljšanje varenja, popravljanje raspoloženja, ili da jednostavno uživaju u njenom ukusu kao što mi uživamo u kafi. Smatra se je bila deo prvobitnog recepta za margaritu, a ’damiana margarita’ je i dalje veoma popularan koktel u Meksiku. Kada su Evropljani uvideli lekovita svojstva ove biljke, ubrzo je uvrštena u farmakopeje, u kojima je okarakterisana kao biljka koja smanjuje anksioznost, neuroze, potištenost koja umanjuje seksualne performanse (u Velikoj Britaniji), kao i lišće pogodno za tonik koji ima sposobnost da odagna preteranu mentalnu aktivnost i ojača slabe nerve (u Nemačkoj).

Maje i Asteci nisu imali problema s plodnošću, a živeli su i u čistom i zdravom okruženju koje modernom čoveku najviše nedostaje. Jedan od aspekata na koji se brz tempo života u nezdravoj, zagađenoj sredini najviše odražava kod muškaraca jeste polni život: impotencija, neplodnost, loš spermogram (broj i pokretljivost spermatozoida), spermatoreja, seksualna disfunkcija danas mnogima narušavaju kvalitet života. Svetska zdravstvena organizacija definisala je normalan nalaz spermograma: on treba da sadrži najmanje 15 miliona spermazoida u jednom mililitru, od kojih najmanje trideset procenata treba da se kreće progresivno. Oligospermija – nizak broj spermatozoida, jedan je od najčešćih problema s kojim se suočavaju parovi koji pokušavaju da se ostvare kao roditelji. Zvanična medicina pokušava da ovaj problem reši jakim lekovima i invazivnim procedurama, koje su neprijatne, a često ostaju bez rezultata, i na taj način samo još više produbljuju mentalne probleme i osećaj neadekvatnosti kod muškarca. Drugi problem s kojim se suočavaju parovi, naročito oni koji prolaze kroz naporne procedure veštačke oplodnje, je strogi propisani režim seksualnih odnosa koji počinju da liče na neku vrstu nametnute obaveze i crpe mentalnu i fizičku energiju.

Tradicionalna medicina širom sveta, od srednjeameričke do kineske, koristi damjanu kao veoma moćan terapeutski agens koji daje energiju, poboljšava prokrvljenost tako što dovodi kiseonik  u ćelije, deluje kao mentalni stimulans i otklanja depresiju, stimuliše lučenje testosterona koji igra najvažniju ulogu u formiranju i sazrevanju sperme, pomaže u očuvanju i obnavljanju muških reproduktivnih organa, pospešuje cirkulaciju telesnih tečnosti u genitalijama, a pritom je i adaptogen koji štiti čitav organizam od infekcija i pored genitalnog čuva i urinarni trakt. Damjana pospešuje lučenje i izbacivanje urina, stimuliše bubrege da bolje profiltriraju toksine, što blagotvorno deluje na čitav organizam, ali i na psihu. Zato damjana u svom latinskom, naučnom nazivu sadrži i reč aphrodisiacaTurnera diffusa var. aphrodisiaca Willd – ona je afrodizijak koji stimuliše i podstiče ne samo seksualnu želju, već i energiju uma i tela.

Klinička studija koja je rađena na 1000 muških ispitanika u SAD i Evropi pokazala je da damjana ima sposobnost da pospeši erektilnu funkciju u uzastopnim odnosima nakon orgazma, jutarnju erekciju i stabilnost erekcije tokom odnosa. Puni efekat damjane se postiže nakon višenedeljne, konstantne upotrebe. Dve kliničke studije koje su sprovedene na pacovima dokazale su da ova biljka poboljšava libido kod umornih i usporenih jedinki, kao i da pokazuje svojstva uobičajena za adaptogene – jača organizam i fizičku snagu. Damjana je pravi saveznik muškaraca, ali mogu je koristiti i žene, naročito u prelaznom periodu. Stari Asteci su je čak davali i deci, jer je odlična kod stomačnih tegoba i zatvora, glavobolje, preznojavanja i letargije.

Šta je to u damjani što joj daje moć? Terpeni iz uljanog ekstrakta biljke su jak antioksidans koji čuva ćelijske strukture organizma, usporava propadanje i starenje i štiti od infekcija. Damjana prirodno povišava nivo azot monoksida, bitnog vazodilatatora, koji otvara krvne sudove. U normalnim okolnostima, prilikom seksualnog uzbuđenja, mozak šalje signal telu da poveća proizvodnju azot monoksida. Ova supstanca opušta krvne sudove i omogućava slobodan protok krvi u mišiće i meka tkiva, uključujući i ona u penisu. Apigenin je flavonoid koji umiruje, smanjuje anksioznost, ali ima i protiv-upalna, antioksidativna i antikancerogena svojstva. Damjana je prirodni inhibitor aromataze – ona ima moć da blokira aktivnost enzima aromataze i abnormalnu proizvodnju estrogena koji može stimulisati ćelije tumora, pa se koristi u nekim lekovima kao terapija kod karcinoma dojke kod žena nakon menopauze, ali i kod ginekomastije – stanja uvećanih grudi, odnosno mlečnih žlezda kod muškaraca. Akacetin je još jedan flavonoid koji inhibira aktivnost estrogena i pospešuje funkciju testosterona, pa tako ne samo da pomaže kod seksualne disfunkcije, već utiče i na fizički izgled i pospešuje izgradnju mišićne mase. Ukupno 22 flavonoida, koliko sadrži damjana, imaju širok spektar lekovitih svojstava, između ostalog smanjuju upale, jačaju imunitet, sprečavaju neurodegenerativna i kardiovaskularna oboljenja. Flavonoidi dokazano pospešuju dugovečnost, vitkost, izdržljivost, povećavaju dotok krvi u mozak pa na taj način sprečavaju opadanje kognitivnih sposobnosti, demenciju i Alchajmerovo oboljenje. Arbutin je fenolni glikozid koji je veoma blagotvoran za bubrege i urinarni trakt, ima diuretičko i antiseptičko dejstvo, pa poboljšava opštu cirkulaciju u polnim organima muškarca jer obnavlja kapilarni pritisak i reguliše dinamiku zadržavanja tečnosti.

Mnogobrojna su lekovita svojstva damjane koja sveukupno utiču na poboljšanje opšteg kvaliteta života muškarca. Kada stvari počnu da se otimaju kontroli i nadođe osećaj da nam izmiče tlo pod nogama, damjana je tu da ukroti i pripitomi, vrati balans i uverenje da smo mi ti koji držimo u rukama uzde sopstvenog života.

Uzroci neplodnosti – loš spermogram

Muškarac najčešće nije ni svestan kvaliteta svoje sperme sve do trenutka kada želi da osnuje porodicu. Nizak volumen, koncentracija, pokretljivost i mofologija sperme ne manifestuju se nekim posebnim simptomima. Međutim, istraživanja ukazuju da će muškarci sa ovim problemom najverovatnije imati i neki drugi problem, najčešće kardiovaskularne prirode. Zato su redovni sistematski pregledi imperativ za svakog muškarca.

Kada možemo tvrditi da u braku postoji sterilitet? Ako do trudnoće ne dođe nakon jedne godine redovnih seksualnih odnosa bez upotrebe konracepcije. Tada je neophodno da se oba partnera testiraju kako bi se utvrdio uzrok steriliteta. Za razliku od prošlih vremena kada se smatralo da je žena jedini ’krivac’, savremeni muškarci su svesni da problem može ležati u njima, kao i da nema potrebe da osećaju stid i grižu savesti jer je problem u najvećem broju slučajeva rešiv, pa je neophodno da otvorenog uma prihvate procedure koje slede.

Prvi korak je poseta urologu i laboratorijska analiza semene tečnosti. Svetska zdravstvena organizacija utvrdila je granične vrednosti za ’normalan’ spermogram: 20 do 60 miliona spermatozoida po mililitru, sa najmanje pedeset procenata pokretljivih. To ne znači da spermogram ispod graničnih vrednosti nužno neće dovesti do oplodnje. Smanjena mogućnost za oplodnju postoji ako su rezultati spermograma niži od 13 miliona po mililitru, a manje od 32 procenta spermatozoida je pokretljivo. Za pouzdane rezultate, spermogram je potrebno uraditi više puta.

Nepostojanje spermatozoida zove se azospermija i to je najteži oblik neplodnosti, a smanjeni broj je oligospermija. Šta sve utiče na loš kvalitet ili nepostojanje sperme?

Tu su pre svega fiziološki uzroci:

  • hormonalni poremećaj
  • poremećaj rada hipofize i hipotalamusa
  • oštećenja testisa, na primer proširenje vena u testisima
  • oštećenja semenovoda
  • problemi sa prostatom
  • duži periodi bez seksa
  • seksualno prenosive bolesti i infekcije
  • preležane virusne infekcije, kao na primer zauške
  • tumori ili limfomi

Ali uzrok može biti i u navikama i stilu života:

  • višak kilograma
  • pušenje i alkohol
  • stres
  • tesna odeća koja povećava temperaturu genitalne regije
  • uzimanje steroida radi povećanja mišićne mase
  • preterivanje u vežbanju i bildovanju mišića
  • izlaganje toksinima, pesticidima, benzenima, teškim metalima…

Pre svega, bitno je odraditi detaljne preglede i utvrditi da li je uzrok steriliteta fiziološke prirode. Ako jeste, obavezno treba slušati savete lekara, jer svako zapušteno stanje može dovesti do mnogo većih i ozbiljnih komplikacija.

Istraživanja su pokazala da su najefektnije komponente za poboljšanje kvaliteta sperme L-karnitin, acetil L-karnitin, cink i selen. L-karnitin ima veoma pozitivno dejstvo na kardiovaskularni sistem, pa će regulisati krvni pritisak i zaštititi srce, cink i selen su neophodni za samu proizvodnju sperme.

Ako je uzrok u stilu života, prihvatanje zdravih navika ne samo da će popraviti spermogram, već će čitavo telo dovesti u balans što će se odraziti i na psihu. Istraživanja su pokazala da muškarci koji imaju zdrave životne navike uglavnom imaju i zdravu spermu.

Ako radite na potomstvu, sklopite pakt svojom partnerkom da zajedno usvojite zdrave životne navike. Planirajte zajedno obroke, vežbajte, šetajte u prirodi, ostavite zajedno pušenje ako ste pušači, ograničite maksimalno unos alkohola. Opominjite i podržavajte jedno drugo da ostanete na pravom putu. Na taj način ćete ojačati i svoju vezu, i jednog dana kada postanete roditelji moći ćete lakše da prihvatite i delite obaveze oko deteta.

Uz sve to, tu je i dodatna pomoć: Alfa aktiv je prirodni preparat koji sadrži već pomenute L-karnitin, acetil L-karnitin i cink, kao i damjanu, biljku poznatu kao prirodni afrodizijak. Alfa aktiv će pojačati izdržljivost organizma i libido, zaštititi srce, poboljšati mentalno stanje i ojačati samopouzdanje muškarca.