Tag Archives: Alfa Aktiv

Sklekovi za jako srce

Svakog dana u našoj zemlji pedesetak osoba doživi infarkt, od kojih, nažalost, njih petnaestak ne preživi. U najvećem broju slučajeva, uzrok infarkta je ateroskleroza koronarnih arterija koje krv provode kroz srčani mišić. Plak koji se stvara unutar krvnog suda puca, cepa ga iznutra i zatvara. Taj ’čep’, odnosno tromb blokira dovod krvi u srčani mišić – miokard, koji dvadesetak minuta nakon njegovog nastanka počinje da odumire. Osoba koja doživi infarkt oseća stezanje iza grudne kosti koje se širi i sve više pojačava ka levoj ruci, ali i niže, ka stomaku, i više, ka vilici.

Iako se još uvek ne zna zašto, infarkt preferira muškarce. Muškarci u proseku oboljevaju 10 godina ranije od koronarnih poremećaja nego žene, i pod duplo većim su rizikom da dožive infarkt. Ranije se smatralo da žene štite hormoni sve do menopauze kada im se šanse izjednačavaju, ali novije studije pokazuju da su i tokom menopauze žene pod manjim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja nego muškarci. Nažalost, infarkt se sve češće javlja kod osoba mlađih od 40 godina.

Ako obratimo pažnju na muškarce našeg podneblja, možemo primetiti da upravo sredinom i krajem tridesetih počnu da menjaju fizički opis. Većina postaje dosta inertnija i ne vodi računa o ishrani, čemu doprinosi i celodnevno, stresno radno vreme i rad za kompjuterom, što neminovno uzrokuje gojaznost, naročito u predelu stomaka. Visceralne masti su mnogo opasnije od površinskih jer direktno oblažu unutrašnje organe. Nezdrava i obilna hrana dovodi do povišenih masnoća, šećera u krvi i hipertenzije, a kada se sve to udruži s duvanom i alkoholom, rizik vrtoglavo raste.

Početkom 2019. godine grupa naučnika s Harvarda došla je do jednostavnog testa za predviđanje budućnosti muškog srca: ukoliko muškarac srednjih godina može da uradi više od 40 sklekova, tokom narednih 10 godina ima za 97% manji rizik da oboli od kardiovaskularnih poremećaja, dok 11 do 20 sklekova smanjuje rizik za 64%. ’Sklek metoda’ pokazala se kao prilično pouzdana, jednostavna, jeftina, i što iznenađuje, dosta tačnija od kardio testa na traci za trčanje. Za studiju su korišćeni zdravstveni podaci 1104 vatrogasaca, prosečne starosti 39,6 godina, koji su prikupljani od 2000. do 2010. godine.

Ova studija ističe značaj fizičke kondicije i njen uticaj na zdravlje, i savetuje lekarima da prilikom pregleda testiraju i nivo fizičke spremnosti. Pritom, fizička aktivnost treba da bude redovna i umerena, a ne samo povremena pa ekstremna, jer takva donosi više štete nego koristi: dosta slučajeva infarkta miokarda dešava se upravo nakon ekstremne fizičke aktivnosti ili stresa. Redovno vežbanje i kretanje treba da postane potreba, baš kao i hrana i voda. Nešto o čemu ne razmišljamo mnogo, već samo upražnjavamo.

Pored gojaznosti i nedostatka fizičke aktivnosti, postoje i dva faktora rizika kod muškaraca koja predviđaju da će im srce biti u problemu: nizak nivo testosterona i erektilna disfunkcija. Naravno, sva ova četiri rizika su deo istog vrzinog kola: gojazne osobe, naročito sa salom oko stomaka, često imaju nizak nivo testosterona. Erektilna disfunkcija je takođe znak upozorenja da nešto nije u redu s celokupnim kardiovaskularnim zdravljem, jer je i penis vaskularni organ. Pošto su arterije u njemu dosta sitnije nego u srcu, njihovo oštećenje se obično prvo tu pokaže, i rezultira nedovoljnom ili nikakvom erekcijom. Kada se sve to začini stresom, koji je u današnje vreme neizbežan, šanse srca se sve više smanjuju.

Uz redovno vežbanje, zdravu ishranu i pozitivan način života, za muškarce je tu i Alfa Aktiv. Ovaj potpuno prirodni preparat u obliku kapsula, osim što doprinosi održavanju normalnog nivoa testosterona i očuvanju opšteg seksualnog zdravlja, ima veoma povoljan uticaj i na kardiovaskularni sistem. Alfa Aktiv deluje kardioprotektivno, utiče na smanjenje triglicerida i povećanje HDL-holesterola (dobrog holesterola), a pomaže i u boljem iskorišćavanju energije tokom fizičke aktivnosti.

Ali to nije sve. Još jedan prirodni preparat koji hrani srce i usporava propadanje krvnih sudova je Leocardin. To su kapi na bazi šest lekovitih biljaka koje jačaju srce, balansiraju krvni pritisak, usporavaju deponovanje masnoća u zidove krvnih sudova i stvaranje plaka. Osim što preventivno daje gipkost krvnim sudovima, Leocardin je tu da pomogne i nakon što se dogode infarkt ili virusne infekcije koje slabe srčani mišić.

Vodite računa o svom srcu i ne dajte ga tek tako. Budite ponosni izuzetak od nepovoljne statistike.

Metabolizam u nasleđe

Od očeva možemo mnogo toga naslediti, od novca i nekretnina, preko naravi, zdravih ili loših navika, gena i oboljenja ali, ispostavlja se, možemo naslediti i metabolizam.

Studija rađena na Medicinskom fakultetu u Ohaju uključivala je dve grupe miševa. Obe grupe su dobijale  visoko kaloričnu, masnu hranu tokom 3 nedelje, ali je samo jedna grupa imala pristup točku za trčanje na kojoj su miševi prelazili u proseku skoro 6 kilometara dnevno. Nekoliko miševa je ’žrtvovano’ radi uzimanja uzoraka dok je ostalima omogućeno da se pare.

Potomci ovih miševa su pažljivo posmatrani tokom godinu dana, što se kod miševa vodi kao srednje životno doba. I rezultati su iznenađujući: potomci miševa, iako su jeli masnu hranu tokom celog života i slabo se kretali, ipak su nasledili dobar metabolizam svojih očeva. Deca ’trkača’ su imala niži nivo insulina i organizam im je bolje reagovao na porast glukoze u krvi, što su sve znaci dobrog metabolizma.

Iako su potrebna dodatna istraživanja, ima dobrih razloga da se veruje da potomci nasleđuju metaboličke osobine očeva putem molekula RNK u spermi, što potvrđuju i neke ranije studije. Ti molekuli, kada su celi i neoštećeni, neophodni su za proces sinteze proteina, dok izgleda da njihovi razbijeni fragmenti mogu da modifikuju stvaranje proteina. I laboratorijsko ispitivanje uzoraka je potvrdilo ove sumnje: uzorci sperme ’trkača’ sadržali su neznatan broj fragmenata, dok su uzorci sperme ’lenjih’ miševa vrveli od istih. Naučnici sumnjaju da ovi fragmenti RNK ne samo utiču na metabolizam potomaka, već i menjaju rast i razvoj mladunaca tokom rane trudnoće.

Za sad slične studije nisu rađene na ljudima, ali nema razloga za sumnju da muškarci koji redovno i pravilno vežbaju, ulažu u zdravlje svog potomstva. Ono što se zna i što su studije dokazale, je da je gojaznost usko povezana s muškom neplodnošću. Višak sala remeti hormonalni balans i može značajno smanjiti nivo testosterona. Iako muškarci nisu skloni tako naglim hormonalnim oscilacijama kao žene, naročito kada ulaze u menopauzu, i kod njih se može razviti niz poremećaja usled opadanja nivoa hormona. Osim neplodnosti, jedna od posledica niskog nivoa testosterona može biti i osteoporoza. Pored hormonalnog disbalansa, sekundarnu osteoporozu kod muškaraca može izazvati prekomerna upotreba lekova, naročito sterioda, imunosupresiva ili antiepileptika, upotreba opojnih droga ili alkohola, pušenje, poremećaj rada štitaste žlezde, neka oboljenja digestivnog trakta, ali treba imati u vidu da je ovo ’dvosmerna ulica’ i da nezdrav stil života izaziva hormonalni disbalans, koji, opet, deluje kao okidač niza poremećaja.

Sedentni način života je nešto najgore što možemo učiniti za svoje zdravlje, a sad je očigledno, i za potomstvo. Dokazano je da vežbanjem drastično smanjujemo sopstvenu stopu smrtnosti, a osim što muškarcima vežbanje može pomoći da ostvare potomstvo, može tom istom potomstvu ostaviti najbolje moguće nasleđe: zdravlje. U tom procesu imaju jednog dobrog saveznika: Alfa Aktiv.

Osim što doprinosi hormonalnom balansu i održavanju normalnog nivoa testosterona, Alfa Aktiv omogućava efikasnije vežbanje. L-karnitin, jedan od sastojaka ovog potpuno prirodnog preparata, ima osnovnu ulogu u organizmu u transportu masnih kiselina kroz mitohondrijalnu menbranu u unutašnjost mitohondrija gde započinje njihova oksidacija, kao i u transportu masnih kiselina kraćih lanaca izvan mitohondrija. To znači da je osnovna, do sada poznata, uloga L-karnitina u metabolizmu masti, odnosno njenog iskorišćenja kao energije, što je posebno važno za srčani i skeletne mišiće. L-karnitin je suplement koji se najčešće sreće po teretanama, bezopasan je a veoma efikasan sagorevač masti. Ako ga uzmemo dvadesetak minuta pre treninga, omogućiće nam da tokom vežbi sagorimo više masti. Osim ove uloge, on je veoma efikasan u zaštiti srca i krvnih sudova. Pored L-karnitina, Alfa Aktiv sadrži cink koji pospešuje imunitet, ali i normalni nivo testosterona, kao i damjanu, biljku koja se od davnina u Južnoj Americi koristi i kao afrodizijak, i za održavanje dobrog mentalnog stanja i sprečavanje depresije.

Dajte svojoj deci najbolje, i pre nego što ih dobijete!

Hormon muškosti

Kao i sam čovek, i testosteron je prošao evoluciju. Smatra se da je nastao pre 500 miliona godina, pre nastanka prvih kičmenjaka, i to, verovali ili ne – iz estrogena. Ništa na ovom svetu nije crno-belo, pa tako ni testosteron nije samo muški hormon. Iako je prva asocijacija za testosteron muškost, on može povećati i libido žena tako što utiče na određene receptore u delu mozga koji je odgovoran za seksualnu aktivnost. On se luči i u jajnicima i nadbubrežnim žlezdama žena, a tokom trudnoće već na samom početku učestvuje u razvoju muških reproduktivnih organa.

Već nakon rođenja, testosteron igra važnu ulogu u životnim funkcijama, od raspodele masti do proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Ipak, testosteron je najdominantniji kod muškaraca. Normalan nivo ovog hormona kod žena je tek 5 do 7 % normalnog nivoa kod muškaraca. I tokom istorije, iako se nije znalo za sam hormon, naslućivalo se da ima moć da povrati mladost i snagu. I tako je Plinije Stariji pisao o blagotvornom dejstvu testisa hijene i savetovao muškarce da ih uvrste u večernji jelovnik. I to s medom.

Testosteron je prvi put sintetizovan 1935. godine, nakon što je izolovan androsteron iz čak 15000 litara urina od raznih donatora. Krstili su ga holandski istraživači. I tako je nauka počela da otkriva niz interesantnih činjenica. Jedna od njih je da se testosteron luči pre rođenja i određuje pol deteta kod ljudi, dok, na primer, kod pacova njegova proizvodnja počinje tek nakon rođenja.

Česta asociacija na pomen testosterona je agresija. ’Proradio mu je testosteron’ je uobičajeno opravdanje za muškarca koji se potukao. Međutim, nauka nije uspela da ovo dokaže. Jedna studija je uspela da poveže agresivnost i nivo testosterona kod 12 i 13-godišnjaka, ali ne i kod 15 i 16-godišnjaka. Kod životinja je, ipak, ova veza mnogo jasnija.

Ali jedna druga studija uspela je da dokaže interesantnu vezu između povišenog nivoa testosterona i potrebe muškarca – da se lepo i skupo oblači. Da, da, naučnici su posmatrali grupu od 240 muškaraca, od kojih je polovina dobila injekciju testosterona, dok je druga polovina dobila placebo. Potom im je dato da izaberu odeću i satove raznih modnih brendova, i rezultat je iznenađujući. Muškarci koji su dobili injekciju testosterona birali su skupu brendiranu garderobu i luksuzne satove, naročito one sa reklamama koje potenciraju muškost i statusne simbole. Muškarci s viškom testosterona vole Armanija. Ali ovo ne treba da iznenađuje. Setimo se Henrija VIII i njegove gizdave odeće koja praktično bila Armani 16. veka.

Ono što danas znamo, a što su i naši stari naslućivali, je da nivo testosterona s godinama opada. Čak pola muške populacije koja uđe u devetu deceniju života ima upola manje ovog hormona od odraslih mladića. Ali ne opada testosteron samo s godinama. Gojaznost može ’orobiti muškost’ i mladićima. Višak masti u organizmu izaziva lučenje estradiola, vrste estrogena, koji inhibira stvaranje testosterona. Zato se danas muški sterilitet često povezuje s gojaznošću. Nažalost, gojazni muškarci s nastankom pivskog stomaka upadaju u vrzino kolo: testosteron je bitan za gradnju mišića, tako što stimuliše lučenje hormona rasta koji je opet bitan za vitkost. Kada estradiol spreči nastanak testosterona, nema ni dovoljno hormona rasta.

Kako ovo danas poprima razmere epidemije, doktori su prilično zauzeti ispisivanjem recepata za testosteron. Međutim, kada se poremeti balans pa pokušavamo da ga povratimo veštačkim putem, iza ugla neminovno vrebaju rizici i komplikacije. Neke studije su pokazale da su muškarci koji veštačkim putem dobijaju testosteron, pod većim rizikom da obole od kardiovaskularnih oboljenja, a povećan je i rizik od prerane smrti.

Prirodni balans se ipak može povratiti – prirodom. Danas znamo da je za normalan nivo testosterona veoma bitan cink kao i da L-karnitin i acetil L-karnitin, osim što štite srce i krvne sudove, pomažu metabolizam masti i gradnju mišića, imaju moć da spreče pad testosterona za 50%. Nema potrebe za receptom Plinija Starijeg s testisima hijene u medu, kada je tu damjana. To je biljka koja se vekovima koristi kao prirodni afrodizijak, a osim što pomaže kod niskog nivoa testosterona, damjana sprečava depresiju i doprinosi psiho-fizičkoj dobrobiti.

Ova tri sastojka mogu se naći na jednom mestu: u Alfa Aktivu. To je potpuno prirodni preparat za muškarce koji povoljno deluje na plodnost, doprinosi održavanju normalnog nivoa testosterona i sveopštem seksualnom zdravlju. Alfa muškarac neizostavno mora imati dobar nivo hormona muškosti. Pa što da onda ne obuče i Armanijevo odelo.

Disfunkcija nikada ne ide sama

Za visoki krvni pritisak već znamo da može da izazove brojne zdravstvene tegobe, ali malo je poznato da može da utiče i na još jedan aspekt života: seksualni. Hipertenzija može dovesti do erektilne disfunkcije, smanjenog libida i gubitka želje za seksom kod muškaraca. Šta više, erektilna disfunkcija može biti prvi znak upozorenja da se krvni pritisak polako otima kontroli i da je potrebno posetiti kardiologa.

Hipertenzija može uticati na sve telesne organe. Ona reguliše protok krvi kroz telo, od mozga do nožnog palca. Tako visok krvni pritisak može dovesti i do smanjenog protoka krvi u predelu karlice i polnog organa. Za erekciju je neophodan dobar i efikasan dotok krvi, a kod erektilne disfunkcije, muškarac ima poteškoća da postigne i održi erekciju.

Pored visokog krvnog pritiska, još jedan faktor vezan za kardiovaskularni sistem može dovesti do erektilne disfunkcije: visok nivo holesterola. Povišeni nivo lošeg holesterola u krvi jedan je od glavnih uzroka ateroskleroze, suženja krvnih sudova usled gomilanja holesterola na njihovim zidovima. Rezultat je sličan kao kod hipertenzije – neadekvatan i nedovoljan dotok krvi.

Jedan od neprijatelja normalne erekcije je i metabolički sindrom: niz faktora rizika, uključujući i povišene trigliceride u krvi, koji mogu dovesti do oboljenja srca, infarkta i srčanog zastoja. Metabolički sindrom najčešće je posledica sedentnog načina života, koji je danas sve zastupljeniji, neadekvatne ishrane i gojaznosti.

Smatra se da danas dve trećine muškaraca starijih od 70 godina, kao i skoro 40% četrdesetogodišnjaka pati od erektilne disfunkcije. Problemi s erekcijom se obično tretiraju takozvanim PDE5 inhibitorima, u koje spada i najpoznatija, Viagra. Ovakvi lekovi ne povećavaju seksualnu želju, već fizički dovode do erekcije, tako što opuštaju mišićne ćelije unutar krvnih sudova nakon čega krv može lakše da teče. Njihov efekat je vremenski ograničen pa zahtevaju konstantnu upotrebu. Muškarci koji inače pate od visokog pritiska ili problema sa prostatom, bubrezima ili jetrom, ne smeju da uzimaju PDE5 inhibitore.

Erektilna disfunkcija nikada nije izolovan problem, već alarm da u telu nešto ne funkcioniše kako treba, i taj alarm nikako ne treba ignorisati jer on može čak i spasiti život. Brojne studije su potvrdile povezanost problema s erekcijom i kardiovaskularnih oboljenja, kao i obrnuto, da kada se leče poremećaji rada srca i krvnih sudova, najčešće nestaje i erektilna disfunkcija.

Svaki muškarac nakon 35. godine života treba da povede više računa o svom srcu i eliminiše faktore koji mogu uticati na pojavu oboljenja: cigarete, nedostatak fizičke aktivnosti, lošu ishranu prepunu nezdravih masti, alkohol, gazirane slatke napitke, stres… Sve ono što doprinosi zdravlju srca i krvnih sudova, doprineće i seksualnom zdravlju. Na svakih par godina neophodno je uraditi sistematski pregled koji uključuje i proveru krvnog pritiska, nivoa holesterola i triglicerida u krvi, kao i kontrolu zdravlja prostate. Ako i dođe do nekog poremećaja, nikako ga ne treba maskirati lekovima, već utvrditi pravi uzrok i odlučno mu se odupreti svim mogućim i što prirodnijim sredstvima.

Neophodno je prilagoditi količinu i kvalitet unete hrane životnom stilu. Muškarci su često dosta fizički aktivni u ranoj mladosti i većina trenira neki sport. S prekidom treninga u srednjim godinama najčešće se suočavaju sa naglom pojavom viška kilograma jer unose iste količine hrane kao nekad, što je još izraženije kod osoba sa sedentnim poslom. Kako se naše telo menja tokom života, važno je da mu se prilagođavamo u svakom pogledu. Nikako ne treba da potpuno prestanemo s fizičkom aktivnošću, već da je modifikujemo u skladu sa trenutnim mogućnostima i potrebama. Ishrana treba da bude lakša, sa što više povrća i voća, a prženu i jako začinjenu hranu treba što više izbegavati. Posebno je bitno unositi što više cinka koji reguliše imunitet, podržava aktivnost moždanih neurona, štiti od hroničnih oboljenja, štiti srce od oksidativnog stresa i, što je vrlo bitno za muškarce – neophodan je za plodnost i održavanje normalnog nivoa testosterona.

Tu je i damjana – Turnera diffusa – biljka sa podužim spiskom korisnih osobina. Osim što je poznata kao prirodni afrodizijak, damjana je i adaptogen: ona pomaže telu da se odupre posledicama koje može ostaviti hronični stres, stabilizuje fiziološke procese u organizmu, sprečava pojavu bolesti ili pomaže da se bolest što brže i lakše izleči. Osim fizičkog, damjana održava i dobro mentalno zdravlje i sprečava depresiju.

Još jedan prirodni element koji povoljno utiče na srce i krvne sudove, a samim tim i na zdrav seksualni život, je L-karnitin. On aktivno učestvuje u metabolizmu masti, odnosno njenog iskorišćenja kao energije, što je posebno važno za srčani i skeletne mišiće. Istraživanja su pokazala da L-karnitin deluje kardioprotektivno, snižava nivo triglicerida i povećava nivo dobrog holesterola u krvi.

Damjana, L-karnitin, acetil-L-karnitin i cink, glavni su sastojci potpuno prirodnog preparata Alfa Aktiv, u stručno izbalansiranim dozama i razmerama. Alfa Aktiv je dodatak ishrani za odrasle muškarce koji doprinosi plodnosti i normalnom nivou testosterona, podiže raspoloženje, sprečava depresiju i štiti srce i krvne sudove. Ne budite disfunkcionalni, budite Alfa Aktivni!

Neustrašiva krotiteljica

Stari narodi Srednje Amerike obožavali su je od pamtiveka, a ime po kom je poznata danas potiče od starogrčkog daman ili damia, što znači ‘pripitomiti, zauzdati’. Damiana ili damjana je divlja, jedinstvena, ali ima moć da pripitomi i obuzda – kao da je čitav kosmos sažet u jednoj biljci, jin i jang u malom. I to nije slučajno, jer damjana mnogo toga ume, između ostalog i da otvori put za dolazak novog života.

Stare Maje i Asteci su koristili, a njihovi potomci i dalje naširoko koriste lišće i stabljiku ove žbunaste biljke, ne samo kao afrodizijak po čemu je najpopularnija, već i za opuštanje, poboljšanje varenja, popravljanje raspoloženja, ili da jednostavno uživaju u njenom ukusu kao što mi uživamo u kafi. Smatra se je bila deo prvobitnog recepta za margaritu, a ’damiana margarita’ je i dalje veoma popularan koktel u Meksiku. Kada su Evropljani uvideli lekovita svojstva ove biljke, ubrzo je uvrštena u farmakopeje, u kojima je okarakterisana kao biljka koja smanjuje anksioznost, neuroze, potištenost koja umanjuje seksualne performanse (u Velikoj Britaniji), kao i lišće pogodno za tonik koji ima sposobnost da odagna preteranu mentalnu aktivnost i ojača slabe nerve (u Nemačkoj).

Maje i Asteci nisu imali problema s plodnošću, a živeli su i u čistom i zdravom okruženju koje modernom čoveku najviše nedostaje. Jedan od aspekata na koji se brz tempo života u nezdravoj, zagađenoj sredini najviše odražava kod muškaraca jeste polni život: impotencija, neplodnost, loš spermogram (broj i pokretljivost spermatozoida), spermatoreja, seksualna disfunkcija danas mnogima narušavaju kvalitet života. Svetska zdravstvena organizacija definisala je normalan nalaz spermograma: on treba da sadrži najmanje 15 miliona spermazoida u jednom mililitru, od kojih najmanje trideset procenata treba da se kreće progresivno. Oligospermija – nizak broj spermatozoida, jedan je od najčešćih problema s kojim se suočavaju parovi koji pokušavaju da se ostvare kao roditelji. Zvanična medicina pokušava da ovaj problem reši jakim lekovima i invazivnim procedurama, koje su neprijatne, a često ostaju bez rezultata, i na taj način samo još više produbljuju mentalne probleme i osećaj neadekvatnosti kod muškarca. Drugi problem s kojim se suočavaju parovi, naročito oni koji prolaze kroz naporne procedure veštačke oplodnje, je strogi propisani režim seksualnih odnosa koji počinju da liče na neku vrstu nametnute obaveze i crpe mentalnu i fizičku energiju.

Tradicionalna medicina širom sveta, od srednjeameričke do kineske, koristi damjanu kao veoma moćan terapeutski agens koji daje energiju, poboljšava prokrvljenost tako što dovodi kiseonik  u ćelije, deluje kao mentalni stimulans i otklanja depresiju, stimuliše lučenje testosterona koji igra najvažniju ulogu u formiranju i sazrevanju sperme, pomaže u očuvanju i obnavljanju muških reproduktivnih organa, pospešuje cirkulaciju telesnih tečnosti u genitalijama, a pritom je i adaptogen koji štiti čitav organizam od infekcija i pored genitalnog čuva i urinarni trakt. Damjana pospešuje lučenje i izbacivanje urina, stimuliše bubrege da bolje profiltriraju toksine, što blagotvorno deluje na čitav organizam, ali i na psihu. Zato damjana u svom latinskom, naučnom nazivu sadrži i reč aphrodisiacaTurnera diffusa var. aphrodisiaca Willd – ona je afrodizijak koji stimuliše i podstiče ne samo seksualnu želju, već i energiju uma i tela.

Klinička studija koja je rađena na 1000 muških ispitanika u SAD i Evropi pokazala je da damjana ima sposobnost da pospeši erektilnu funkciju u uzastopnim odnosima nakon orgazma, jutarnju erekciju i stabilnost erekcije tokom odnosa. Puni efekat damjane se postiže nakon višenedeljne, konstantne upotrebe. Dve kliničke studije koje su sprovedene na pacovima dokazale su da ova biljka poboljšava libido kod umornih i usporenih jedinki, kao i da pokazuje svojstva uobičajena za adaptogene – jača organizam i fizičku snagu. Damjana je pravi saveznik muškaraca, ali mogu je koristiti i žene, naročito u prelaznom periodu. Stari Asteci su je čak davali i deci, jer je odlična kod stomačnih tegoba i zatvora, glavobolje, preznojavanja i letargije.

Šta je to u damjani što joj daje moć? Terpeni iz uljanog ekstrakta biljke su jak antioksidans koji čuva ćelijske strukture organizma, usporava propadanje i starenje i štiti od infekcija. Damjana prirodno povišava nivo azot monoksida, bitnog vazodilatatora, koji otvara krvne sudove. U normalnim okolnostima, prilikom seksualnog uzbuđenja, mozak šalje signal telu da poveća proizvodnju azot monoksida. Ova supstanca opušta krvne sudove i omogućava slobodan protok krvi u mišiće i meka tkiva, uključujući i ona u penisu. Apigenin je flavonoid koji umiruje, smanjuje anksioznost, ali ima i protiv-upalna, antioksidativna i antikancerogena svojstva. Damjana je prirodni inhibitor aromataze – ona ima moć da blokira aktivnost enzima aromataze i abnormalnu proizvodnju estrogena koji može stimulisati ćelije tumora, pa se koristi u nekim lekovima kao terapija kod karcinoma dojke kod žena nakon menopauze, ali i kod ginekomastije – stanja uvećanih grudi, odnosno mlečnih žlezda kod muškaraca. Akacetin je još jedan flavonoid koji inhibira aktivnost estrogena i pospešuje funkciju testosterona, pa tako ne samo da pomaže kod seksualne disfunkcije, već utiče i na fizički izgled i pospešuje izgradnju mišićne mase. Ukupno 22 flavonoida, koliko sadrži damjana, imaju širok spektar lekovitih svojstava, između ostalog smanjuju upale, jačaju imunitet, sprečavaju neurodegenerativna i kardiovaskularna oboljenja. Flavonoidi dokazano pospešuju dugovečnost, vitkost, izdržljivost, povećavaju dotok krvi u mozak pa na taj način sprečavaju opadanje kognitivnih sposobnosti, demenciju i Alchajmerovo oboljenje. Arbutin je fenolni glikozid koji je veoma blagotvoran za bubrege i urinarni trakt, ima diuretičko i antiseptičko dejstvo, pa poboljšava opštu cirkulaciju u polnim organima muškarca jer obnavlja kapilarni pritisak i reguliše dinamiku zadržavanja tečnosti.

Mnogobrojna su lekovita svojstva damjane koja sveukupno utiču na poboljšanje opšteg kvaliteta života muškarca. Kada stvari počnu da se otimaju kontroli i nadođe osećaj da nam izmiče tlo pod nogama, damjana je tu da ukroti i pripitomi, vrati balans i uverenje da smo mi ti koji držimo u rukama uzde sopstvenog života.

Hormoni za vitkost

Osim genetike, stresa, ishrane, količine i vrste unetih kalorija i njihove potrošnje, postoje i drugi faktori koji utiču na našu telesnu masu. Zapravo, moglo bi se reći da oni vode glavnu reč. Telom vlada hemija, i svaki put kada se elementi unutar njega poremete osećamo posledice. Naš organizam je pod diktaturom hormona koji izdaju instrukcije telu da li da čuva masnoće ili da ih sagoreva. Oni su tu od pamtiveka, i našem pretku su pomogli da preživi i opstane. Danas, kada se ne suočavamo sa problemima koje je taj isti naš predak imao, ovi hormoni mogu lako ‘steći pogrešan utisak’ i izdati telu pogrešne komande.

Da vidimo ko u nama vodi glavnu reč.

Kortizol je hormon stresa. Nekada je našem pretku pomagao da u sekundi odreaguje na situacije koje su mu mogle ozbiljno ugroziti život. Danas smo retko u situaciji da na nas reži čopor gladnih zveri ili da nismo u stanju da se sakrijemo od elementarne nepogode. Kortizol proizvode nadbubrežne žlezde kako bi sprečile da nivo šećera u krvi padne ispod normale. I zato, kada smo pod stresom, koji, doduše, ne može da se meri s onim kog je doživljavao naš predak, mi tražimo utehu u slatkišima. Na taj način dajemo telu dovoljno snage da se suoči sa izazovima. Problem je što nam kortizol, kako bi nam uštedeo energiju, usporava metabolizam. A svi znamo kuda to vodi – višku kilograma. Naročito pošto su danas zveri sa kojima se suočavamo obično ‘u fraku’, pa nema potrebe da pretrčimo kilometre bežeći od njih i na taj način potrošimo višak kalorija.

Insulin je hormon koji luči pankreas. Našim ćelijama je neophodna glukoza kao izvor energije. Nakon obroka, nivo glukoze raste, na šta pankreas dobija signal da treba da otpusti određenu količinu insulina pomoću kog će glukoza dospeti do ćelija. Osim što obezbeđuje neophodnu energiju, insulin skladišti masti. Ako nam je insulin visok, telo će nam praviti ’sarmice’ oko struka.

Naša štitasta žlezda proizvodi tiroidne hormone, T3 i T4 kako bi podstakla lipolizu – razgradnju masti. Štitnjača je glavni pogon našeg metabolizma koji nam održava čitav sistem. Ako imamo nizak nivo tiroidnih hormona, naš metabolizam se usporava. To automatski povlači višak kilograma, ali i osećaj umora i bezvoljnosti. Organizam nije u stanju da se normalno drenira, pa se tečnost nakuplja u tkivu zbog čega se osećamo oteklo. Hipotireozu je najbolje sprečiti zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću, a kada do nje dođe, neophodna nam je pomoć lekara.

Kada završimo s obrokom, potrebno je dvadesetak minuta da osetimo sitost. Za taj osećaj zadužen je leptin. Njega luče ćelije masti koje mozgu šalju signal da smo siti. Leptin kontroliše metabolizam i signalizira ćelijama da li da masti sagorevaju, ili ih sačuvaju za crne dane. Ako nam je nivo leptina nizak, osećaćemo konstantnu glad, a naše telo će sav višak koji pojedemo sačuvati u obliku masnih naslaga. Nivo leptina je povezan sa snom, pa ako često patimo od nesanice ili se namerno lišavamo sna, nećemo ga imati dovoljno. Zato se i kaže da je dobar san neophodan za lepotu.

Reproduktivni hormoni treba našem telu da signaliziraju kada da štede energiju koja je potrebna za razvoj ploda i normalnu trudnoću. Žene inače imaju veći procenat masti u telu od muškaraca baš iz tog razloga. Previše estrogena u odnosu na progesteron izaziva insulinsku rezistenciju koja navodi telo da štedi masti.  Višak estrogena izaziva veći osećaj gladi i želju za određenim vrstama hrane, najčešće slatkišima i testom. On može uticati i na rad štitaste žlezde i usporiti ga. Testosteron utiče na kontrolu šećera i rast mišića. Kako nivo testosterona opada s godinama, i kod muškaraca i kod žena, tako smo sve podložniji gojenju i opada nam mišićna masa. Sama gojaznost utiče direktno na smanjenje nivoa testosterona.

Kako da omogućimo dobar balans hormona u organizmu? Jednostavno, zdravim životom. Neophodni su nam:

  • zdrava ishrana, bogata vitaminima i mineralima
  • redovni obroci
  • dobra hidratacija
  • fizička aktivnost
  • eliminacija stresa
  • dobar imunitet
  • dobar san.

Svi znamo da nas danas tempo života često sprečava da u potpunosti vodimo računa o sebi i sve više odvaja od naše istinske prirode. Zato su tu preparati za povratak prirodi. Equigal će nam pomoći da uspostavimo balans, izbacimo toksine, skinemo višak kilograma i normalizujemo varenje. Optima Forma će nam omogućiti zdrav san, i tako normalizovati nivo leptina. A Femisan A će uravnotežiti reproduktivne hormone žena, dok je Alfa Aktiv tu za muškarce.

Element za potomstvo

Kažu da sitnice čine život. U slučaju cinka, to je bukvalno tačno. Cink je esencijalni element u tragovima bez kog naš organizam ne bi imao nikakve šanse. Osim što nam održava imunitet, pomaže varenje, rast i razvoj, cink je apsolutno neophodan sastojak u procesu stvaranja hormona i održavanja njihovog balansa. Cink nam pomaže da se izborimo sa upalama i hroničnim oboljenjima, a ima moć da spreči poremećaj rada srca i čak i karcinom. I što je najbitnije – cink nam omogućava produženje vrste.

Spisak korisnih osobina cinka je poduži. Cink doprinosi:

  • normalnom kiselo-baznom metabolizmu i metabolizmu ugljenih hidrata i proteina
  • normalnoj kognitivnoj funkciji (razmišljanju, opažanju, pamćenju, učenju…)
  • normalnoj sintezi DNK
  • metabolizmu makronutrijenata i masnih kiselina
  • normalnom metabolizmu vitamina A
  • održavanju zdravlja kostiju, kose, noktiju, kože
  • zdravoj plodnosti i reprodukciji
  • održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi
  • zdravlju očiju i normalnom vidu
  • normalnoj funkciji imunološkog sistema
  • zaštiti ćelija od oksidativnog stresa
  • normalnom procesu deljenja ćelija…

Bez njega čitav organizam pati, i osim što osećamo da nismo u stanju da normalno funckionišemo, veoma smo podložni infekcijama i nemamo adekvatnu zaštitu od malignih ćelija.

Znaci da nemamo dovoljno cinka u organizmu su sledeći:

  • konstantan osećaj umora
  • nemogućnost koncentracije i pamćenja
  • bol u mišićima, nedostatak snage
  • promene u apetitu, želja za slanom ili slatkom hranom
  • smanjenje ili gubitak osećaja ukusa i mirisa
  • varijacije telesne težine
  • oslabljen imunitet, podložnost infekcijama i prehladama
  • opadanje kose, krti nokti
  • poremećaj varenja, dijareja
  • otežano zarastanje rana, infekcije i iritacije kože
  • poremećaj nervnog sistema
  • poremećaj insulina i pojava dijabetesa
  • poremećaj rada srca i krvnih sudova
  • otežan rad jetre
  • hormonalni disbalans, izraženi simptomi PMS-a ili menopauze
  • neplodnost, nemogućnost začeća…

Jasno je da je cink zaista neophodan za funkcionisanje čitavog organizma. Ovde ćemo se dodatno osvrnuti na njegovu ulogu u procesu balansiranja hormona i začeća.

Cink igra važnu ulogu u proizvodnji hormona, a kod muškaraca prirodno povećava nivo testosterona. Kod žena učestvuje u procesu stvaranja i otpuštanja jajnih ćelija iz jajnika, kao i u stvaranju estrogena i progesterona koji su neophodni za reproduktivno zdravlje. Kada se nivo estrogena poremeti, dolazi do poremećaja ciklusa, promena u raspoloženju, rane menopauze, neplodnosti, a povećava se rizik od karcinoma.

Bez cinka ne bi bilo potomstva. Studije su pokazale da se kod muškaraca koji imaju manjak cinka u organizmu javlja značajan pad koncentracije testosterona u serumu, što uzrokuje neplodnost i smanjeni libido. Ovaj element je neophodan u pravoj dozi kako bi kod žena pomogao proces rasta jajne ćelije, bez njega jajna ćelija ne bi mogla da sazri i ne bi došlo do ovulacije.

Cink se prirodno nalazi u hrani, naročito crvenom mesu, leblebijama, orašastim plodovima, najviše u indijskom orahu, semenu bundeve (golice), jogurtu i kefiru, piletini i ćuretini, jajima, pečurkama, lososu, crnoj čokoladi… Ali često nismo u stanju da ga unesemo dovoljno putem hrane. Na primer, jedan grilovani pileći file sadrži 12% preporučene količine cinka. Jedno veće jaje sadrži 7%. A kako živimo u vreme kada nismo ni sigurni u kvalitet hrane koju jedemo, lako dolazi do manjka cinka.

Herba Svet je osmislio dve formule koje su namenjene parovima koji rade na potomstvu. Femisan A, pored kapi, sada postoji i u obliku kapsula obogaćenih zlatnom makom i cinkom. Preventivna doza od 2 kapsule sadrži 5mg cinka, a terapeutska doza od 4 kapsule 10 mg.

Alfa Aktiv kapsule, namenjene muškarcima, sadrže 5mg cinka u preporučenoj dnevnoj dozi od 2 kapsule.

Osim što pospešuju plodnost i začeće, Femisan A i Alfa Aktiv doprinose opštem reproduktivnom zdravlju žene, odnosno muškarca. Pa ako planirate potomstvo, ova dva preparata su vaši najbolji saveznici. I sadrže esencijalan element – element za potomstvo.

Najveće ubice libida

Vreme u kom živimo donosi nam niz prednosti i naizgled udobnih pogodnosti. Na prvi pogled osećamo se ušuškano i bezbedno, ali ako svoj život raščlanimo na pojedinačne faktore, shvatićemo da nas mnogo toga što smatramo normalnim zapravo polako ubija. Seksualna želja je jedan od pokazatelja zdravlja kod reproduktivno sposobnog muškarca i žene. Da vidimo šta sve na nju utiče.

  • Stres – napada nas sa svakog ćoška i na njegove uzroke možda ne možemo mnogo uticati, ali zato možemo uticati na način na koji ćemo ga kanalisati i eliminisati njegove posledice. Pozitivan stav, boravak u prirodi, bavljenje sportom, jogom, tai čijem, praktikovanje hobija koji nas opuštaju… svako treba da pronađe svoju tehniku.
  • Nedovoljno sna – ako ne odlazite na spavanje na vreme, ili imate poremećaj sna kao što je apnea, možete biti stalno umorni i bezvoljni. Potrudite se da se disciplinujete i odete u krevet pre ponoći, a ako je poremećaj u pitanju, obavezno potražite stručnu pomoć jer vam zdravlje i život mogu biti ugroženi.
  • Alkohol – on ubija mnogo više od libida, i ako ga redovno konzumirajte zapitajte se šta pokušavate na taj način da rešite. Šta god to bilo, alkohol nije rešenje već može samo doliti ulja na vatru. Nije sramota potražiti pomoć.
  • Lekovi: antidepresivi, lekovi za krvni pritisak, kontraceptivne pilule, hemoterapija… svi oni mogu uticati na seksualnu želju. Posavetujte se sa lekarom o alternativama, ili kako da prevaziđete problem.
  • Nedostatak samopouzdanja o sopstvenom izgledu. Ovaj problem pogađa naročito žene. Danas smo sa svih strana bombardovane neralnim zahtevima za ’savršeni’ izgled. Pre svega potrebno je da shvatimo da to nema veze sa nama, već da jednostavno neko pokušava nešto da nam proda. Slike manekenki i glumica su toliko obrađene u fotošopu da ni one same ne prepoznaju sebe. Umesto da dopustite da konzumerizam dominira vašim životom, naučite da volite sebe, sa svim svojim vrlinama i manama.
  • Gojaznost. Ovaj problem ubija libido ne samo zato što su gojazne osobe često svesne svojih fizičkih nedostataka, već i zato što višak kilograma utiče na rad hormona. Gojaznost je ozbiljan problem i može značajno ugroziti zdravlje. Nije šala, potrudite se da smanjite kilažu.
  • Problemi s erekcijom. Erektilna disfunkcija danas pogađa veliki broj muškaraca, i uzroci mogu biti razni, uključujući i sve ovde nabrojane. Poseta urologu nije bauk, konsultujte se sa stručnjakom.
  • Nizak nivo testosterona. I kod muškaraca, kao i kod žena može doći do poremećaja hormona. Opet, mnogo toga može uticati na smanjeni nivo testosterona, nezdrava ishrana prepuna loših masti i ugljenih hidrata, pušenje, alkohol, i opet – obavezno posetite urologa.

  • Depresija. Jedini psihički poremećaj koji se smatra smrtonosnim, jer veliki broj obolelih uspe da okonča sopstveni život. Danas vlada prava epidemija depresije, i ona ubija mnogo više od libida. Ako primetite da imate simptome depresije koji traju duže od dve nedelje, obavezno potražite pomoć stručnjaka.
  • Menopauza – ulazak u novu fazu života. Njeni simptomi mogu biti neprijatni, od napornih valunga, nervoze, lupanja srca do gubitka seksualne želje. Pored zdravog načina života, bavljenja sportom i dobrom ishranom, i lekovito bilje može mnogo da nam pomogne.
  • Problemi u partnerskim odnosima kao što su loša komunikacija, osećaj izneverenosti, problemi sa poverenjem… Potrebno je vremena i truda da bi se izdgradili partnerski odnosi. Ako nešto ne funkcioniše, nemojte prvo kriviti partnera. Razmislite šta vi možete učiniti da bi se situacija poboljšala. Načinite prvi korak. Ako niste sigurni kako da se ponašate, potražite pomoć stručnjaka.
  • Nedostatak bliskosti s partnerom. Danas smo preopterećeni jurnjavom za karijerom, provodimo previše vremena na poslu, svi redom imamo finansijskih poteškoća… I često smetnemo s uma da, iako nam se nameću kao primarne, sve su to sporedne stvari. Prisetite se šta vam je najvažnije. Delite svoja razmišljanja i probleme s partnerom. Potrudite se da odvojite vremena za kvalitetno druženje.
  • Roditeljstvo. Deca su ukras sveta, ali ko ih ima zna da je roditeljstvo veoma zahtevno, naročito kad još imate i posao od 9 do 5. Idite sa decom što češće u prirodu, prijaće i vama i njima, a potrudite se da organizujete povremeno čuvanje kako biste imali vremena za sebe i partnera.

A evo kako priroda može da pomogne: Femisan A dovodi hormone žene u balans i na taj način održava zdravlje reproduktivnih organa. Alfa Aktiv jača srce i krvne sudove muškarca, povećava izdržljivost i imunitet, otklanja depresiju, erektilnu disfunkciju, povećava nivo testosterona. Femisan B je pomoć ženama koje ulaze u menopauzu i otklanja sve neprijatne simptome, ali i smanjuje rizik od nastanka oboljenja koja su karakteristična za ovu fazu života. Optima Forma olakšava ulazak u san, prirodno smiruje, otklanja posledice stresa, povećava mentalnu i fizičku izdržljivost. Equigal pomaže kod mršavljenja, čisti jetru, poboljšava varenje i otklanja višak vode iz organizma.

Uzroci neplodnosti – gojaznost

Čest je slučaj parova koji pokušavaju da ostvare potomstvo, ali u tome ne uspevaju, iako su im lekarski nalazi potpuno uredni. Svi osim jednog – imaju višak kilograma. Činjenica je da gojazne žene teže ostaju trudne, a da je kod gojaznih muškaraca smanjen kvalitet i pokretljivost sperme. I razlog je logičan – višak kilograma utiče na rad hormona u organizmu.

Brojne studije dokazale su da većina gojaznih žena pati od policističnih jajnika, koji direktno smanjuju plodnost. Čak i ako zatrudne, one imaju mnogo veći rizik od spontanog pobačaja ili prevremenog porođaja od žena čiji je indeks telesne težine u granicama normale.

Istraživači Univerziteta u Adelejdu zaključili su, nakon opsežnih eksperimenata, da nagomilane masti znatno utiču na jajne ćelije pre oplodnje, kao i da mogu da ih spreče da se razviju u embrione. Višak masti u organizmu utiče na protein u ćelijama čiji je zadatak da jajnim ćelijama obezbede hranljive materije. Gubitak samo pet do deset kilograma znatno povećava mogućnost začeća i zdraviju trudnoću, kada do nje dođe.

Gojaznost i problemi koje ona nosi su uzročno posledični. Disbalans hormona može uticati na dejstvo insulina, usporiti metabolizam i pojačati želju za nezdravom hranom. A sama gojaznost opet izaziva disbalans hormona. Pošto jedan problem hrani drugi, neophodno je saseći ga u korenu. Osobe koje nisu u stanju da same kontrolišu ishranu, potrebno je da posete nutricionistu koji će napraviti individualni plan.

Žene koje uspeju da zatrudne i pored gojaznosti, potrebno je da budu pod redovnim nadzorom ginekologa, jer višak kilograma može dovesti do komplikacija u zdravlju žene i ploda, kao i gestacionog dijabetesa. Balans šećera u krvi je veoma bitan i za majku i za plod. Majka, takođe, dalje prenosi na dete predispozicije za pojavu gojaznosti, šećerne bolesti ili problema sa krvnim sudovima. Zato je najbolje da svako ko planira trudnoću prvo poradi na smanjenju telesne mase.

Čak i osobe koje ne nameravaju da ostvare potomstvo, oba pola, treba da regulišu telesnu masu, jer dugoročna gojaznost može izazvati dijabetes, probleme sa krvnim sudovima, poremećaj hormona, endokrinološke probleme, i brojne druge.

Herba Svet je osmislio formule koje mogu biti od velike pomoći za rešenje ovog problema. Equigal je prirodni preparat koji smanjuje osećaj gladi, reguliše varenje, sprečava zadržavanje viška vode i ubrzava metabolizam. Femisan A je mešavina tinktura 6 biljaka koje balansiraju hormone žene, štite matericu i jajnike, sprečavaju ciste i regulišu ciklus. Alfa Aktiv je prirodni preparat u kapsulama za muškarce koji štiti krvne sudove, poboljšava kvalitet sperme, jača potenciju i plodnost. Uz Herba Svet do zdravog potomstva!

Uzroci neplodnosti – depresija

Depresija je bolest koja je oduvek postojala a u današnje vreme je poprimila oblik epidemije. Procene Svetske zdravstvene organizacije su da će do 2030. godine ovo biti vodeći zdravstveni problem. Ranije se smatralo da su žene sklonije depresiji, međutim, najnovija istraživanja su pokazala da su oba pola jednako sklona ali je to bilo teško utvrditi jer muškarci obično kriju simptome depresije, naročito one mentalne. U društvu postoji ubeđenje da muškarac mora biti snažan, psihički i fizički stabilan, pa se bilo kakav poremećaj psihe shvata kao slabost i sramota. Kada muškarci priznaju da pate od depresije, bolest je obično već prilično uznapredovala.

Da je neophodno ozbiljno shvatiti depresiju potvrđuje i činjenica da je ona jedina smrtonosna bolest u psihijatrijskoj medicini, jer oko 15% obolelih izvrši samoubistvo. U ovom procentu veći deo čine muškarci, ne zato što žene manje pokušavaju da okončaju život, već zato što muškarci u tome više uspevaju. Depresija je bolest koju ne može da razume neko ko od nje ne pati. Često čujemo od ljudi oko sebe da su depresivni, međutim taj pojam se obično pogrešno koristi za kratkoročna stanja prolazne tuge ili potištenosti. Prava depresija je stanje koje traje više od 15 dana, i značajno utiče na život obolelog. On gubi interesovanja za stvari koje su ga do tad zanimale, oseća potpuni besmisao, prazninu i konstantnu strepnju, prestaje da se druži, da obraća pažnju na svoj fizički izgled i osnovnu higijenu, više ne obraća pažnju na posao i ne može da se koncentriše, a ima i nezainteresovan ili, baš suprotno, agresivan stav prema članovima porodice. Depresivna osoba oseća grižu savesti i ima nisko samopoštovanje, loše spava, loše se hrani, poseže za alkoholom, nema energije za svakodnevne aktivnosti. Od fizičkih simptoma mogu se javiti glavobolja, bol i slabost u mišićima i poremećaj varenja. U najgorem scenariju, depresivna osoba vidi samoubistvo kao jedino rešenje.

Depresiji mogu ali i ne moraju biti sklonije osobe koje su preživele traumatične i bolne događaje u detinjstvu ili ranoj mladosti, situacije u kojima je sistematski uništavano njihovo samopouzdanje i samovrednovanje, kao i osobe sa izvesnim biološkim poremećajima poput smanjenog nivoa serotonina u mozgu. Okidač za ovu bolest može biti neka traumatična situacija, elementarna nepogoda, ratno stanje ili stanje bilo kakve opasnosti. Ovo stanje može ali i ne mora biti nasledno. Češće se javlja u regijama gde su sunčevi zraci oskudni, pa se kratkotrajne depresije mogu javiti zimi zbog nedostatka sunca, i one su poznate kao sezonski afektivni poremećaj. Postoji mnogo oblika depresije, i svaka osoba je može doživljavati na drugačiji način.

Ozbiljna depresija nije bolest koja će proći sama od sebe, već je neophodna pomoć psihijatra. Psihijatar će pomoću niza pitanja prvo pokušati da stekne sliku i uspostavi dijagnozu. Proceniće da li postoji istorija depresije u porodici, šta bi moglo biti njen okidač, da li oboleli ima suicidalne namere i potom će osmisliti odgovarajuću terapiju.

Učestalost depresije od devedesetih godina prošlog veka znatno je povećana, naročito kod populacije do 35 godina starosti. Kod muškaraca je primećeno da su depresiji sklonije osobe koje su odrasle bez muškog roditelja, odnosno muškog uzora. Takođe, razvedeni muškarci su podložniji depresiji i često su ophrvani osećajem neuspeha i manje vrednosti. U našim krajevima česta je depresija zbog traumatičnih dešavanja tokom ratova.

Depresija kod muškaraca često uzrokuje smanjeni libido i seksualnu potenciju. Mentalna letargija i osećaj niže vrednosti okidaju i velike promene na seksualnom nivou. Ova sprega je uzročno-posledična, pa će seksualna nemoć izazvati još dublju depresiju, kao i osećaj srama kog će većina muškaraca pokušati da prikrije.

Kako pomoći depresivnoj osobi? Pre svega, ne treba je osuđivati i prigovarati joj, već potražiti pomoć stručnjaka. Potrebno je ozbiljno shvatiti situaciju, razumeti da osoba nije u stanju da vlada sobom, svojim ponašanjem i emocijama, da njeno trenutno stanje nije stvar njene dobre volje ili slabosti karaktera, i ohrabriti je da sagleda svoje stanje i pristane na terapiju. Psihoterapija u grupama često pomaže, kao i porodična psihoterapija. Pored psihoterapije postoje i lekovi, antidepresivi, koje prepisuje isključivo stručnjak. Ali postoje i prirodni načini da se utiče na ovu bolest. Damjana je biljka koja se vekovima koristi protiv depresije, za popravljanje fizičkog i mentalnog stanja, i kao prirodni afrodizijak. Ona vraća seksualnu želju, životnu energiju, a uz cink koji jača imunitet i L-karnitin koji jača srce i značajno podiže nivo energije, predstavlja idealni trio koji je najbolji saveznik svakog muškarca. Svi ovi elementi deo su prirodnog preparata Alfa Aktiv.

Alfa Aktiv, za zdravog i psihički stabilnog muškarca.