Zdrav sladoled – malaga

Evo još jednog recepta za sladoled bez dodatog šećera, laktoze i glutena. Ne samo da je ukusan već je i veoma zdrav.

Potrebni sastojci:

  • 1 konzerva kokosovog mleka (ima ga u samoposlugama) od 400 ml
  • 500 grama seckanog ananasa, svežeg ili iz konzerve
  • dve kašike grožđica preko noći natopljenih u malo ruma

Ananas stavite u kesu pa u zamrzivač na par sati. Potom ga prespite u blender, dodajte pola kokosovog mleka i izmiksajte. Dodajte ostatak kokosovog mleka, promešajte, sipajte grožđice zajedno sa preostalim rumom, sjedinite i prespite u posudu koja trpi nisku temperaturu. Vratite u zamrzivač dok se ne stegne.

Uživajte! I ne zaboravite da popijete Equigal.

Zdrav sladoled

Stiže leto i vreme je za sladoled. A vi ste na dijeti. Postoji način da se zasladite a da telo ne zaspete kalorijama. Pripremite ovaj jednostavan sladoled od samo dva sastojka.
Potrebni sastojci:

  • 2 banane
  • šolja malina (svežih ili smrznutih)

Banane oljuštite, iseckajte na kolutiće i stavite u kesu pa u zamrzivač. Kada se skroz stegnu, nakon 2-3 sata, sipajte ih u blender, dodajte maline i izmiksajte. Ako je potrebno, dodajte malo vode. Prespite smesu u posudu koja trpi nisku temperaturu i vratite u zamrzivač na još par sati.

Sladoled je veoma ukusan i prirodno sladak. Banane mu daju kremast ukus, a maline svežinu.

Uživajte! I ne zaboravite da popijete Equigal.